『口罩』长时间佩戴口罩 闷痘过敏怎么办？
中国天气网讯 新冠肺炎疫情期间 ， 外出要佩戴口罩做好防护 。但随着天气转暖 ， 气温升高 ， 佩戴口罩的闷热感就会升级 ， 有些人甚至还会闷出痘痘出现皮肤过敏 。那么 ， 该怎么做才能缓解这些不适症状？
1、根据场合选择适合的口罩 。如果不是一线岗位的工作人员 ， 或各种感染高危患者到医院就医 ， 可以不戴N95口罩 ， 选择一次性医用口罩透气度会好一些 ， 要记得定时更换 。
【『口罩』长时间佩戴口罩 闷痘过敏怎么办？】2、戴口罩前可在颧骨、鼻梁、脸颊部、耳背处涂抹凝胶形成一道保护膜 ， 再贴上凝胶敷料等 ， 减少摩擦 。如果皮肤产生轻微破损 ， 可使用红霉素软膏、生长因子凝胶等促进修复 。
3、更换口罩的间隙可以用吸油面纸吸附面部多余油脂 。建议选择质地较轻盈的舒缓保湿产品 ， 口罩遮盖区域避免使用封闭性过强的油膏状、粉霜状护肤品和彩妆品 。
4、要有规律的作息 ， 饮食也应以清淡为主 。高脂高糖食物尽量少吃 ， 乳制品的摄入也要适量 ， 少吃刺激性食物 ， 多喝水、多吃蔬菜水果 。
5、如果戴口罩闷痘的情况比较严重 ， 可以通过外擦药膏来控制 ， 比如克林霉素等消炎类药膏 ， 或者维A甲酸类药膏 ， 严重的时候建议就医 。
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