两周内，有啥办法提高体能的办法
感谢邀请。题主说的这种情况，我认为，这时候要做的不是体能储备而是疲劳恢复。以题主提到的身体状况（一周有一到二次的热身赛的频次）来看，基本体能储备不完全够应付相对密集的杯赛赛程（一周双赛甚至三赛）。而体能储备必然涉及到大运动量的体能训练，从题主目前的身体状况及训练周期来看，两周是不够的，反而容易造成疲劳累积。因此，我建议，在间歇期，题主首先要做的不是去提高体能，而是做好疲劳恢复。题主可以选择游泳（一周一到两次，每次1小时），水疗，理疗等手段。同时，题主在现阶段应适当增加营养，特别是高蛋白高热量食物的摄入，补充身体消耗。在比赛前及比赛中场休息时除了补充水分电解质外，适当的补充一些能量食品（香蕉，巧克力，红牛之类的）。赛后保证身体的休息，加速体能恢复。以上，希望有所帮助。
■网友的回复
1.你们单位还真是个大单位，小组赛都能替六场。就我个人而言两周时间储备体能就足够了，当然大学为了校杯基本上提前两个月准备。我，踢门将。。。2.本院内部的足球赛，本专业学弟踢前锋，20分钟体能，再跑就死的那种，几年输给特长生，后来发奋图强加强锻炼，储备体能也就上半场水平，后来终于拿了冠军，因为足球特长生也毕业了。
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