以前吃咯东西就催吐，现在准备戒了这个坏习惯。我该咋调理之前受损的身体呢? 吐完要喝温水

吐完要喝温水冲洗食道，再喝蜂蜜，蜂蜜不要兑水，小口小口慢慢咽下去，当然还是别催吐更好，我现在很少催吐，想吃东西前提醒自己少吃不要吃的难受再吐
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立刻停，只要你意识到有弊端并有决心改掉，永远不晚。
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好好吃饭。。不吃零食。因为很多零食，如巧克力等高脂肪类的食物会使胃压升高，对之前可能有过损坏的人会加重反流。而且让胃得到充分的休息是非常重要的。。其实生活中，怎么样做好，吃什么好我们都是知道的。重要的是你能坚持下去。真心爱护自己。多运动。身体会一点点好起来的！
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如果是好朋友，不妨，在她一个人孤独的时候，给她个很紧很紧的拥抱。告诉她，这么多年的挣扎，你真的辛苦了。无论有什么，请试着让我们和你一起面对。暴食症不过是在用身体嘶吼，我需要爱，非常非常需要。
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强烈建议你去医院咨询，医院里都是专业人士，而且能与你及时互动，对症下药。比在互联网上提问靠谱多了。
■网友的回复
我们一起打卡戒CT吧
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我也是快四年了很痛苦而且靠这样根本瘦不下来我很想回归正常你解决了吗？

以前吃咯东西就催吐，现在准备戒了这个坏习惯。我该咋调理之前受损的身体呢?

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