你討厭的人坐在你的正對面怎麼辦
谢邀。多观察自己的心，感受出现的厌恶等感觉，任其自行升起和消失，直到——可以把他当成一个大萝卜……
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谢邀。多观察自己的心，感受出现的厌恶等感觉，任其自行升起和消失，直到——可以把他当成一个大萝卜……