咋才能减掉肌肉腿
首先不要着急减肥，先把腿部的肌肉慢慢去掉，尽量保持放松的状态，用手或者小锤子敲打肌肉部位，敲5分钟再用手揉捏5分钟，每天保持半小时左右基本就OK。这是一个漫长的过程，毕竟肌肉不好减，加油吧
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