咋努力可以让自己在学习和生活上变得扎实?
让学习变得扎实，可以给自己制定一个学习计划，计划要具备可行性，然后就是切实的实施，每天做好总结和反思，如果一段时间内都能坚持完成任务，可以给自己一点小奖励。亦或和朋友分享这个计划，也能够起到一定的督促作用。更重要的，可能内在的动力吧，从内心散发一种渴望，打心底想要做好一件事，就一定会踏踏实实。
总结一下就是内在动力和外部方法，计划实施和总结反思。
■网友的回复
只要你每天不虚度，哪怕上班累到回家就睡着的程度也是扎实的。
■网友的回复
坚持，你要拥有持之以恒的心，就可在生活中扎实，不然怎么努力都是徒劳的
■网友的回复
【咋努力可以让自己在学习和生活上变得扎实?】 订好一个目标，每天都坚持半小时左右，然后打卡开标记就会觉得有很大的成就感了，也会更有动力。
■网友的回复
不虚度光阴，做好真实的每一天，给自己个目标。（个人意见）
■网友的回复
我觉得吧，如果你自制力很好的话，就没什么问题，计划就可以定下来了。
如果你自制力弱或者很差emmm那…你可能就需要一个自制力好的小伙伴带你一起。
因为我的自制力…极差…然后是跟着一个小姑凉每天早上六点四十五见面一起吃了饭，去晨读，然后去图书馆，中午吃饭回寝室午休，然后两点多继续到闭馆。虽然中间我还是会有些时候没效率或者想玩，但是总比我自己在寝室呆一天好。因为她也会说说我，管管我，每天早上起来生怕我学不下去，给我加油。
很感谢她，虽然我现在还是个渣渣。
而且有一个人跟你一起，你也会有动力一些。时间久了，也就有一些些的自制力了。
都是她每天发给我的图！每天都要活力满满鸭！
■网友的回复
想到未来或以后会为今天的虚度后悔就会让我努力一些。还有就是看到以前勤奋留下的结果想要再次突破一下也会让我再努力一些。
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