@痛风有多痛？普通人逃不过，名人更心慌！急性疼痛应对有技巧
你问我痛风有多痛？我们遇见的最沉默寡言的风友 ， 在描述痛风之痛时 ， 也能绘声绘色、滔滔不绝地讲半天 。在风友们描述痛风之痛的这些语句中 ， 有没有一句是你的“真爱”？
“昨天痛得像脚上插了根钢筋 ， 碰到起或者姿势不对就像电钻在钻……”
“我感觉痛风疼起来 ， 比牙疼疼十倍！”
“男人不知道生孩子有多痛 ， 知道痛风有多痛就知道了！”
“痛风痛起来 ， 感觉脚趾里面有个炸弹 ， 随时要炸开一样！”
“痛风有多痛 ， 这样给你说 ， 有人活活疼死的！”判定自己痛风的疼痛等级
我们把痛风按疼痛程度分为五级 ， 看看都有哪种滋味：
Ⅰ级疼痛 ， 轻微疼痛 ， 对生活没有什么影响；
Ⅱ级疼痛 ， 比较痛 ， 走路的时候感觉不对劲；
Ⅲ级疼痛 ， 很痛 ， 走路时需要踮着脚或扶着桌子；
Ⅳ级疼痛 ， 疼痛很强烈 ， 需要躺在床上 ， 下半身一动就痛 ， 上半身忍痛可以活动一下；
Ⅴ级疼痛 ， 剧烈疼痛 ， 躺在床上 ， 直不起腰 ， 一动就痛 。
痛风有多痛 ， 古人早已经深有体会 ， 那时候痛风被称为“白虎历节” ， 形容痛风发作累及全身关节时 ， 像是被老虎咬遍全身 ， 可见疼痛之剧烈 ， 忍受之困难 。痛风痛起来到底该怎么办 ， 我们先来看一个患者的痛风自述 ， 再来揭晓答案 。
文章图片
文章图片
了解痛风一个痛风患者的自述
在第一次发作痛风前 ， 我根本不知道痛风是什么 ， 也从没检测过尿酸值 。记得是在晚上 ， 和朋友吃了一顿烧烤 ， 喝了不少啤酒 ， 当时是夏天 ， 我开着空调吹到半夜 ， 隐隐感觉到右脚痛 ， 当时还带着醉意 ， 迷迷糊糊睡到天亮就醒了 ， 才发现脚已经肿起来 ， 当时还以为是晚上回来路上 ， 不小心扭到了 ， 就擦了点药酒 ， 谁知道不但没作用 ， 反而越来越肿、越来越痛 ， 轻轻一碰就痛的撕心裂肺的 。
接下来就是去看医生 ， 当时就我自己一个人 ， 家里又没有拐杖类的东西 ， 右脚太痛根本没法着地 ， 只有左脚跳着去医院 。一里左右的路程 ， 足足跳了半个多小时 ， 因为每跳一下的震动 ， 都会带给右脚刀割一般的痛 。最后到医院时 ， 痛到汗水把衣服都浸透 ， 酸爽的滋味终身不忘！
在医院诊断后 ， 医生说是痛风 ， 然后就开启了长达6年的与痛风作战 ， 期间有好几次管不住自己 ， 真的是饱受折磨、苦不堪言 ， 也因此痛下决心谨守战线 ， 再也不敢放肆大意 ， 在接受治疗的同时 ， 把生活习惯彻底扭转了过来 ， 痛风发作的次数终于变少 ， 和痛风的对抗也看到了希望 。
这个患者是在痛风初次发作时就经历了终身难忘的剧痛 ， 也因此而格外重视痛风 ， 在之后的治疗和生活中 ， 严于律己 ， 终于逐渐摆脱痛风的烦恼 。
现实中 ， 痛风反复发作往往就和患者不重视痛风、不积极治疗、不生活节制有关 。
文章图片
文章图片
重视痛风预防痛风大于止痛
西部痛风风湿医院对成都地区痛风急性发作病例进行调研 ， 发现痛风急性发作45.7%与过度劳累有关 ， 43.2%与高嘌呤饮食有关 ， 25.9%与饮酒有关 ， 18.5%与感冒受凉有关 ， 15.5%与局部关节劳损有关 ， 9.6%与过度运动有关 ， 此外还有精神紧张等 ， 少数病人还因房事过度而诱发急性 。
预防痛风急性发作 ， 需要坚持低嘌呤饮食原则 ， 风险较高的高嘌呤食物 ， 一定要谨慎食用；尽量做到不喝酒以及饮料 ， 多喝白开水；春夏交替是痛风的高发季节 ， 要穿着适宜 ， 不要着凉；不要进行剧烈运动 ， 要选择散步、游泳等中低强度的有氧运动；要放松心情 ， 注意劳逸结合 ， 每天保证足够的睡眠 。
推荐阅读
- 精心搭配行家|宋茜是有多苗条？穿条连体裤都要用2条腰带，这身材我是服气的
- 大众|10万元的国产车和10万元的合资车差距到底有多大？
- 社会新鲜事|杨幂有多冷漠？离婚前和离婚后差别大，可怜的是小糯米
- 美兰兰聊娱乐|光看截图就能看出他营业有多敷衍？
- 嘴唇|心理测试：你最先把下图看成什么？测目前有多少人正在暗恋你！
- 搜狐新闻|韩国街头的烤冷面，辣酱一层一层往上刷，普通人别去轻易尝试
- 感情|为爱痴狂，投入太深的星座，付出多少，伤得就有多重
- 为情努力|男人这么联系你，就说明你在他心里有多重要，别不懂
- 滤镜|《创造营3》滤镜有多厚？看到学员路演生图下的腿，再也不羡慕了
- 心思活络的小风|赵丽颖十年前有多惊艳？当她素颜回眸那一刻，场面一度心脏暴击！