国学精粹生活艺术@切莫生气，你我已到身不由己的年龄，往后余生
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作者：佚名
做人 ， 总会遇到不开心的事 ， 也会碰到不讲理的人 。
如果我们一直学不会释怀 ， 做不到放下 ， 就会被琐事烦恼 ， 活得疲惫 ， 过得乏味 。
有时候 ， 会有一些人 ， 故意为难你 ， 和你争 ， 和你吵 ， 你若大发雷霆 ， 愤怒生气 ， 就中了人家的计 。
生气 ， 是一种负情绪 ， 怒气在心中 ， 排不出 ， 小则会影响食欲 ， 坏了心情 ， 大则会影响健康 ， 伤了身体 。
你生气 ， 等于替别人惩罚自己 ， 你生气 ， 只会让别人暗自得意 。
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所以 ， 学聪明一点 ， 干嘛生气 ， 你傻不傻？
你气 ， 气的是自己 ， 难受的是自己 ， 你气 ， 别人又不会心疼 。 你越是生气 ， 人家越开心 ， 你气得越久 ， 人家越欢喜 。
干嘛生气 ， 你笨不笨？
为外人生气 ， 不值得 ， 和小人置气 ， 没意义 ， 气出病来 ， 自己受罪 ， 气坏身体 ， 无人在意 。
干嘛生气 ， 多累啊！
既影响食欲和睡眠 ， 又影响工作和休息 ， 生气会闷闷不乐 ， 生气会神情恍惚 ， 还容易在工作中出错 ， 得不偿失 。
【国学精粹生活艺术@切莫生气，你我已到身不由己的年龄，往后余生】生活 ， 不是用来生气的 。
在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较 ， 是对生活最无意义的消耗 。
不较真 ， 不纠缠 ， 淡看得失 ， 不生气 ， 就是尊重自己的每一分钟 。
心理学上有个著名的效应 ， 叫“野马结局”：
非洲草原上的野马 ， 经常被吸血蝙蝠攻击 ， 进而死去 。
可是 ， 动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少 ， 不足以使野马死去 ， 野马的死因是它的暴怒和狂奔 。 也就是说 ， 野马是“气死的” 。
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生气 ， 真是伤心又伤身 。
现代医学研究显示 ， 爱生气、社会关系紧张 ， 会增加中年人早亡风险 ， 男性更甚 。 所以 ， “气大伤身”并非空穴来风 。
生气 ， 是指望别人痛苦 ， 自己却在喝毒药 。
人生本就不长 ， 你我怎么还在生气？
生气 ， 相当于慢性自杀；豁达 ， 才是长寿的秘诀 。
被误解、被中伤、被算计 ， 在生活的纷纷杂杂中 ， 别太较真 ， 也别太计较 ， 冷静自持 ， 豁达处世 。
往后余生 ， 切莫生气 ， 你我已到身不由己的年龄 。
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有一段话还挺受用的：
“少和让你生气的人在一起 ， 少和事多的人在一起 ， 少和不懂感恩的人在一起 ， 少和敷衍你的人在一起 ， 少和谎话连篇的人在一起 ， 让自己多活几年！”
和谁在一起高兴 ， 就和谁在一起 ， 不管亲人还是朋友 。
生闷气更是慢性自杀 ， 谁让你堵心就躲远点 ， 闭上眼睛自己待会 ， 宁可在家喝粥也不去看人脸色吃满汉全席 。
你很好 ， 我也不差！
小事伤心 ， 大气伤身 ， 与其在生气中闷闷不乐 ， 不如在释怀中一笑而过！
放过别人 ， 更是放过我们自己 。
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