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焦虑矛盾型，只有离婚才可以治愈吗

给你几个简单实用的建议：1.增加自己的社交，朋友同事也好，亲戚也好，多和他们走动，谈谈心，可以缓解你对他的依恋，甚至可能在社交中发现更合适的人生伴侣2.他多次出轨，如此重大的原则问题，你不仅没早早跟他离婚，现在还很喜欢他，这就使得他更加大胆敢肆意妄为，同时他也试探到你的底线了，知道你怎样都不会生气，不会离开他，他对你也就没有一丝情感一丝兴趣了！建议你过起彻底隔离他的生活，首先要相信没了他你也可以活的好好的，然后去寻找方法，能让自己活的好好的方法。多刷相关的问题，多看书，或许对你找到答案会有所启发！3.他不找你，你就不去找他，他来找你，你也淡然处之，长此以往，要么他主动提出离婚，你直接同意，要么就是他来找你故意示好，修复关系，两种结果都算解决你的问题了！保持自己的魅力，注重穿衣妆容出现第二种结果的可能性才会更大些。4.即便他找你示好，修复了关系，你也要保持自己人格和生活的独立，他最多只是你生活的锦上添花，你大部分生活上的开心还是需要自己来提供，不能太靠别人，找一些自己的兴趣爱好并坚持下去吧，打打游戏看看电影都比整天焦虑抑郁着强。
■网友的回复
首先别折磨自己 当断则断
【焦虑矛盾型，只有离婚才可以治愈吗】 其次找个心理医生 好好生活
■网友的回复
简直找个心理咨询师，我的心理咨询师给了我很多帮助。
■网友的回复
抛掉焦虑与否。首先离婚才能找到自我，为什么这么折磨自己呢，为了不爱你的人不值得，8年啊，想想如果早点脱离是不是就没有这么多烦恼，就不会这么患得患失，你值得被爱，首先得先爱自己，你可以找到更好的，即使找不到，脱离现在的婚姻也是好选择。
■网友的回复
莫愁前路无知己，天下谁人不识君～从小家庭背景对人影响很大，如果可以，一别两宽，各生欢喜吧，不然变成仇人，长期拉锯斯比更没意思了
■网友的回复
离了吧，这种男人留着过年嘛？你要相信你会遇见那个真心爱惜你的人
■网友的回复
婚前我的依恋风格是安全型，可是婚后，对方两次出轨，而且被我知道了好多细节，而且结婚十年，八年无性，现在我成了焦虑-矛盾的依恋风格，而他是回避型，他父母离异，他和他爸生活，我很爱他，每天自己折磨自己，他从来不管我叫老婆，不带我参加他的朋友聚会，发信息给他也是有时候回，有时候不回，经常性冷战，最长达两个月，现在我这种焦虑-矛盾开始影响生活了，我有时候会想自残，所以，我想治疗，我也怕把孩子养成焦虑型依恋风格我想问问，如果是我离婚后，再治疗，还是治疗后离婚，哪种能让我康复快些
■网友的回复
你是否知道，你在坚持的是什么。
是不是只是在跟着自己的情绪走？


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