小燕爱视频@五步打造健康好肌肤，就这样简简单单告别瑕疵脸
什么是“瑕疵脸”呢？大概就是：脸部被痘痘问题困扰 ， 痘痘好了长疤痕 ， 脸部凹凸不平 。 痘痘虽然没有斑点、暗沉等肌肤问题难以去除 ， 但是它经常会反反复复 ， 也是比较烦心的 。 想要彻底告别瑕疵脸 ， 作个肌肤干干净净的氧气少女 ， 你需要正确护肤才行 。
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1、饮食清淡
其实痘痘的产生和你平时的饮食习惯有很大的关系 ， 长了一脸痘痘的妹纸饮食要清淡 ， 酸甜苦辣咸甜的味道都不能太重 。 还要多吃青菜、绿色食品、还得多喝水 ， 这样才能调理内分泌 ， 让身体循环畅通 ， 才能改善脸上的痘痘哟 。
2、避免用手摸脸
下意识地摸脸或揉眼睛的习惯 ， 会让肌肤变得干燥 ， 而且持续性地刺激肌肤 ， 也会伤害肌肤屏障 。 尤其是当你涂了保湿滋润的护手霜 ， 或者手部比较脏的时候 ， 用手摸脸或者抠脸 ， 更容易导致痘痘更多了
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3、补充B族维生素
B族维生素都是水溶性的 ， 每日都会随着人体的代谢排泄排出体外 ， 而人体又无法自身合成这些维生素 ， 所以需要不断补充才行 。 b族维生素可以推动体内的代谢 ， 加强皮肤抵抗力 ， 消除炎症 ， 克制皮脂分泌 。
4、护肤品疏通调理肌肤
长痘或皮肤过敏期间 ， 洗脸尽可能用非常温和的洗面奶 ， 选择稍微清爽一些的护肤品 ， 切记油性的护肤品 ， 因为痘痘肌很大原因是因为出油堵塞毛孔 。 选择功效简单一点的护肤品就可以了 ， 避免给肌肤造成压力 。 氨基酸洁面乳就是不错的选择 ， 氨基酸成分是一种优秀的温和的面部清洁剂 ， 可活化面部皮肤 ， 使肌肤恢复活力 ， 瞬间告别油光和暗哑 ， 其高效的补水保湿性能能因应季节而调节和加强补充肌肤的水分！
5.使用诸如贻贝粘蛋白成分 ， 传明酸、烟铣胺的护肤品
【小燕爱视频@五步打造健康好肌肤，就这样简简单单告别瑕疵脸】一些新兴的护肤产品 ， 比如贻贝粘蛋白、传明酸 ， 烟铣胺的护肤品 ， 会在针对痘痘方面有着良好的修复效果 。 如贻贝贻贝黏蛋白是提取于深海的大分子蛋白 ， 有着“海洋软黄金”的美誉！特有的大分子贻贝黏蛋白 ， 可以快速穿透皮肤 ， 进入表皮和真皮 ， 透过血管 ， 进入全身的血液循环系统发挥极致的护肤功效 ， 能有效激活皮肤细胞的活性 ， 逐层修复皮肤屏障等等 ， 其他类型的成份护肤品其实也有着这样的效果 。
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以上便是常规护肤新方法 ， 如果你还在畏惧脸上瑕疵？不如试试这五步护肤法吧~
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