女生怎么样练能让肩变宽背变薄
慢慢练倒立吧，练到能靠墙倒立，再靠墙倒立走
■网友的回复
不建议这样。但是你可以选择练肩膀的肌肉，然后不练背部肌肉。
■网友的回复
【女生怎么样练能让肩变宽背变薄】 用瘦脂肪的霜啊，偶然用的，没想到瘦了，背厚，就是有斜方肌，背厚最常见的原因，就是脂肪堆积咯，用简单的话来说，就是胖 ，单纯的运动很难瘦背
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