为啥我发怒或者吵架的时候会发抖

我也浑身发抖,感觉很不爽,不喜欢发抖,觉得没有力量,跟打不过人家似的
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属于身体的应激反应。猜测你经历太少阅历太浅遇事不知如何面对引起。建议你:面对任何事都冷静冷静,要很快想出对策,情绪要控制好,别成情绪的奴隶。你会说我做不到?我知道这需要时间,你从小事开始锻炼自己对自己有信心,没事的。希望能够帮到你。祝好泻药
■网友的回复
大一发过一次,呕吐头晕空白,需要无序,记忆顿时没得了,从那次起再就越来越控制不住自己,当女朋友说我对她没以前好了之类的话,我就完全控制不住了,女朋友也许还以为我是为了让她服软而装出来的,但真的没装,发抖那会儿那时有自杀和自残的冲动。上台讲东西一切都是好的,只有她一个人能使我那样
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其实我觉得这是正常生理现象,因为我跟题主是一样的。
■网友的回复
如果排除性格软弱的因素,还有一个可能是平常不怎么情绪激动,突然遇到事情绪激动了导致兴奋类激素分泌过多有关吧。再者注意锻炼身体,四肢练结实一点,一方面可以让你能够有效控制自己的肢体,另一方面你要知道能让你发怒的除非相互妥协否则基本上靠怒气和语言是解决不了的,还是拳头说话好听(手动狗头)
【为啥我发怒或者吵架的时候会发抖】
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我也会……


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