业余足球守门员怎样进行训练
如果没有条件让你有人陪练，因此我给你提供的都是一个人自己训练的办法。1，反应训练，买个小皮球，轻的那种，对着墙踢，然后试图挡住所有反弹球。距离墙3-5米。2，抱球训练，拿篮球砸墙去接，记住保持网上看到的正确手型。3，接高空球训练，自己拿足球往天上踢，力量适中。去接它。4，站位训练，多看看一些比赛门将怎么踢的，自己踢球时学会观察后卫的站位，卡住后卫没卡到的地方。
■网友的回复
基本同意一楼答案，我转一个我之前的回答。http://www.zhihu.com/question/24155412/answer/26908420不过，如果想当守门员，不一定要会踢球，篮球打得好也可以当好守门员。不过如果会踢球，对整体战术的理解会更好，有利于当好类似诺伊尔那种门将。多比赛，多练，就可以了。
■网友的回复
作为一个业余门将，我想说的是首先你要会踢球，其次门将训练一个人是很难的，你需要有一个同伴和你一起训练。做一些基本的互相抛球接球进行手型的训练，俯卧撑和仰卧起坐进行上肢力量和腰腹力量的练习。还有进行倒地侧扑训练。具体方法可以参照一些专业门将训练，只是训练要求不用那么高
■网友的回复
看一些训练视频，有个人做伴得。手型，地滚，弹地，两侧地滚，两侧半高，接高球，任意球 等等。很有趣的，嘿嘿
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