#小丑#测一测你内心深处在害怕什么?
北京联盟_本文原题:测一测你内心深处在害怕什么?
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壹心理创作者 | 拉面
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每个人的心里都藏着一个不为人知的黑洞
说起恐惧 , 我想起了2017年北美最卖座的恐怖电影《小丑回魂》 , 它讲述的正是一个关于战胜恐惧的故事 。
在被诅咒的小镇里 , 每隔27年就会出现神秘的非正常死亡案件 , 而且受害者都是青少年 。 7个在日常饱受欺凌的孩子 , 在各自遭遇到死亡威胁之后 , 决定联手对抗恶魔小丑 。
它是如何肆无忌惮让一个又一个无辜孩子遭受毒手的?答案就是内心的恐惧 。
正如遭受父亲性侵害的贝柏丽 , 她最害怕的就是一切和性、父亲有关的意象 , 而小丑偏偏制造女性经血的幻象 , 让她在幽闭的浴室里极度失控;
父母在火灾意外中丧生的麦克 , 火灾的场景和痛苦的求救声是他挥之不去的阴影 , 而小丑抓住了他的这份恐惧 , 让他再次经历火灾的可怕和失去亲人的痛苦;
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还有害怕死亡的瑞奇 , 因无法流利背诵经书而遭受牧师父亲白眼、惧怕宗教的史丹利 , 身体虚弱、被母亲过度保护而害怕病菌的艾迪……
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越是害怕什么 , 恶魔小丑就越会放大这份恐惧 , 接着吞噬对方 。
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恐惧从何而来?
恐惧有许多种类型 , 有的人害怕死亡 , 有的人害怕被拒绝、失去、遭受背叛……
从进化的角度来看 , 恐惧是一种自我保护机制 , 它的存在让我们本能地对一些可能受到伤害的情况提前进行规避 , 以保护生命 。
而有时候 , 恐惧会成为我们保护自己的借口 。
打个比方 , 很多对害怕社交的人 , 在恐惧心理的驱使之下选择逃避 。 而一旦社交出现问题 , 例如被排斥、交不到朋友 , 他们反而可以安心接受这种结果 , 并暗示自己是恐惧造成的 , 而不是自己社交能力不行 。
借此 , 他们躲在一个舒适的角落里 , 继续心安理得地逃避社交 , 而恐惧则日益加重 , 并且越来越难改变它 。
从结果来讲 , 无论是现实的恐惧还是内心因为未知而产生的恐惧 , 那种惊慌无助的情绪体验都是相同 。
3
如何战胜恐惧?
正如《小丑回魂》里面 , 7个孩子因为自己内心的恐惧 , 一度在和小丑的对抗之中试图放弃 , 普通人也常常在恐惧面前败下阵来 。
影片里面失去了弟弟而心怀愧疚的比尔 , 在幻化成弟弟模样的小丑面前 , 被弟弟的一声声召唤刺痛得泪流满面 , 但他最后还是选择含泪开枪击倒“弟弟” , 因为他知道 , 弟弟已经永远离开 , 再怎么想弥补内心的遗憾 , 也只是自欺欺人 。
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而其他孩子也紧接着在各自的恐惧幻象面前 , 勇敢与之对视并亲手破除它 , 失去了操纵恐惧这个手段的小丑无计可施 , 消失于众人眼前 。
在恐惧面前 , 当我们选择去看到它、理解它、直视它 , 并认识到恐惧只是盘踞在内心的幻象 , 我们才不会被吸入这个无底黑洞 。
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