大家每天掉头发多少根呢
虽说每天掉再一百根以内属于正常，但是也有可能是你平时饮食作息导致的，平时不要熬夜，不要节食减肥，多注意头皮清洁，头油就少吃些油腻辛辣的食物，多吃点水果。精神不要过于简单，不要担心头发问题。养成一个良好的习惯后慢慢的头发问题就会变好。如果觉得不安，你可以到专科毛发医院做个毛囊检测，看自己是不是脱发。
■网友的回复
头发是有新陈代谢的，每天掉70―100根都属正常。脱发还受季节以及情绪影响，仅在几天内掉头发，没必要恐慌。但是，如果每次脱发超过100根，或一两个月内持续脱发，就需要到医院就诊。日常生活中，应注意调整心态，多运动，缓解压力；合理安排作息，少熬夜、少抽烟、节制饮酒、注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物，才能控制脱发。
■网友的回复
正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。头发的生长与脱落还与季节有关。春夏季头发生长相对较快，到了秋冬季，随着气温下降，头发的生长也缓慢了许多，而且由于气候干燥，头发的脱落会较其他季节多一些。假如每天脱发的数量较多，且持续了一段时间，建议最好做个毛囊检测，如果毛囊出现了萎缩迹象，那么尽早采取防脱治疗是最关键的。平时养成良好的生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，忌烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，精神不要过度紧张
■网友的回复
那现在有出现明显的稀疏的地方了吗？有的人脱发虽然每天的掉发量没有超过100跟，但是头发只见掉不见长，这样也是会脱发的。所以如果担心自己脱发了，也可以关注一下有没有出现明显的稀疏地方，发际线有没有后移，或者去医院做个毛囊检测都行。
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