「血糖」想吃米饭又怕高血糖？这么吃才最健康
北京联盟_原题是：想吃米饭又怕高血糖？这么吃才最健康
作为国人千百年来的传统主食 ， 米饭有着不可取代的地位 。米饭虽好 ， 可也不能多吃 ， 因为米饭的含糖量实在太高了 。而糖摄入太多的话 ， 势必会导致血糖指数过高 ， 继而带来各种健康问题 。
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难道为了控制血糖就一定只能不吃米饭吗？当然不是 。据说最近市面上推出了一种名为降糖电饭煲的产品 ， 能让人放心吃饭的同时又不用担心血糖过高 ， 这种黑科技产品你了解过么？
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【如何降低米饭中糖分？】
大米中的支链淀粉是引发血糖值升高的“罪魁祸首” ， 但它特别容易溶在水里 。因此我们只要在煮饭时将大部分支链淀粉用水滤走就能够有效降低米饭的含糖量了 。
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【降糖电饭煲是如何降糖的？】
将米饭煮至半熟状态 ， 让米中的大部分淀粉溶解到水中 。然后盛有米饭的内胆自动上升 ， 和下层溶有淀粉的米汤完全分离 ， 这样“蒸”出来的饭中的糖分便被降低了很多 。
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【降糖电饭煲使用起来麻烦吗？】
虽然降糖工作原理看似繁琐 ， 但在实际使用中降糖电饭煲却是相当简单 ， 甚至和普通电饭煲别无二致 。只需要注水、放米、按键三步即可完成操作 ， 适合各种年龄层用户使用 。
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【降糖就选云米互联网IH降糖电饭煲】
云米全屋互联网家电全新推出的这款云米互联网IH降糖电饭煲便是这样一款产品 ， 它不仅配备了最先进的降糖技术 ， 能够将每100克米饭中的淀粉量降至21克 ， 碳水化合物降至25克 ， 降糖效果显著 。同时它还搭载了IH立体加热功能 ， 在降糖的同时最大化保留米饭原本的香气和口感 。
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【「血糖」想吃米饭又怕高血糖？这么吃才最健康】市面上大多具有降糖功能的电饭煲都售价不菲 ， 动辄千元 。这款云米互联网IH降糖电饭煲将于18日0点在云米天猫旗舰店首发 ， 首发期间将以限时半价销售 ， 仅需一台普通电饭煲的价格便可拥有 ， 如此优惠事不宜迟 ， 赶快添加到购物车吧！
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