[白带异常]女性青春期，做好这3个部位的保养措施，妇科病很难“靠近”你！
青春期是每个女性必然经历的阶段 ， 因为受到激素分泌影响 ， 不管是生理还是心理上都会发生很大改变 。 进入青春期意味着生殖器官发育成熟 ， 在此阶段一定做好个人卫生 ， 避免为以后埋下健康隐患 。
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青春期女性如何做好个人卫生？1、乳房卫生
女性进入青春期后乳房开始慢慢发育 ， 但没有完全成熟 。 乳房中的支持组织如肌肉纤维少 ， 所以乳房对其支持作用差 ， 若没保护好乳房会影响形体 。 青春期要根据乳房大小选择合适的内衣 ， 不能穿着太紧 ， 不然会压迫乳房 ， 血液循环不畅 ， 影响乳房发育 。 平时端正好姿势 ， 不管站着还是坐着都要抬头挺胸收腹 。 晚上睡觉时要把内衣脱下 ， 对乳房一定的“放松”时间 。 此外 ， 青春期女性定期对乳房做自检 ， 特别是月经来临后 ， 每次洗完澡后自我触摸乳房 ， 摸摸有没有包块 。 大部分青春期女性乳房包块是良性 。 但若发现乳房溢液或疼痛 ， 需寻求家人帮助 ， 及时去医院做检查 。
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2、外阴部卫生
青春期新陈代谢速度快 ， 激素水平高 ， 有白带是正常生理现象 ， 能直接反映出身体是否健康 。 若发现白带量突然增多且有异味 ， 可能有炎症 ， 应及时就诊 。 另外 ， 每天晚上睡觉前用温水对外阴部擦洗 ， 不能和他人共用毛巾、浴盆或内衣内裤 ， 以免引起交叉感染 ， 内衣内裤要选择透气性好且宽松纯棉的 ， 不能穿太紧的裤子 ， 内裤勤换勤洗且放在太阳下暴晒 ， 能达到杀菌消毒功效 ， 预防外生殖道感染 。
3、月经护理
月经来潮是女性成熟的标志 ， 去记录月经来临时间和持续天数 ， 同时也要观察月经延迟、月经量和白带是否正常 。 若月经推迟一星期以上 ， 需考虑是否怀孕或性激素紊乱 。 白带异常需考虑是不是生殖道感染 ， 如出现异常应及时就医 。
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温馨提示
【[白带异常]女性青春期，做好这3个部位的保养措施，妇科病很难“靠近”你！】女性生理结构比较复杂 ， 尿道短且直 ， 而且和肛门、阴道口相临 ， 易受到细菌侵入 ， 所以需注意个人卫生 。 每次大小便后要从前往后擦拭 ， 防止肛门处的污垢带入阴道口或尿道口而诱发疾病 。 月经期间做好身体保暖 ， 避免冲冷水澡 ， 也不能碰冷饮 ， 以免引起宫寒而导致不孕不育 。 全面摄入营养 ， 不能挑食和偏食 ， 需补充足够糖分、脂肪和蛋白质 ， 不能为减肥而节食 。
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