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鼠标用久了大拇指不自觉的抖是咋回事

谢邀。
题主描述得比较少，请问还是否伴有食指和中指僵硬疼痛、麻木或拇指肌肉无力感等症状出现。
如果没有的话，有可能只是手部长时间的保持一个状态,肌肉过于疲劳紧张所致的抖动。建议使用鼠标时候每15分钟活动一下手腕跟手指，或者更换一个人体工学的鼠标这样也能减轻症状的出现。
如果有的话，可能就是腕管综合征，也就是俗称的鼠标手了。题主也可以自己做个Phalen’s Maneuver试验，
鼠标用久了大拇指不自觉的抖是咋回事
屈曲你的腕关节90度保持一分钟或出现疼痛，则测试为阳性。如果真的有了鼠标手，也不用担心，自己也可以做简单的康复训练就能减轻症状了。具体文章可以在我们公众号“AT运动康复中心”里面找到：D
■网友的回复
谢邀。问题描述较少，不知是否还有其它症状？
如果还有以下单个或多个症状，那考虑鼠标手的可能。
手部虚弱无力、发麻刺痛，局部性疼痛常放射到手臂、肩部手腕、大拇指、食指和中指麻木、刺痛或呈烧灼样痛拇指外展肌力差，甚至有提物时突然失手的状况白天劳动后夜间加剧，猛烈甩手后可减轻叩击掌部中心或掌根部腕管处都可引起手指麻木少数患者会出现鱼际肌萎缩、麻痹，拇指处于手掌的一侧不能转动，不予重视，长期下去会导致神经受损、手部肌肉萎缩如果是鼠标手可能，可以通过腕关节屈曲运动、腕关节外向舒展运动、腕肌辅助伸展运动等运动进行康复。
同时，减少使用鼠标的时间。
如果症状持续不消，建议前往医院确诊。
■网友的回复
神经性痉挛吧，活动活动
■网友的回复
谢谢。鼠标手的常见症状腕管综合征。
■网友的回复
【典型的鼠标手】发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩，一定要注意缓解这种症状，具体方法推荐：
1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
2. 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。
3. 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。
5. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
【鼠标用久了大拇指不自觉的抖是咋回事】 6. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。


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