江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[]老爸最爱的“降糖茶”，路边到处是，不花一分钱，血糖稳定在4.0

回想起老爸的糖尿病已经有30来个年头了 ， 在当时那个物质条件相对落后的农村 ， 糖尿病的患病率相对较低 。糖尿病的典型症状“三多一少” ， 即吃的多 ， 喝的多 ， 尿的多 ， 体重减轻 。刚开始患病时 ， 因体重骤降 ， 身体乏力而就医 ， 当时一查空腹血糖二十多 ， 被诊断为糖尿病 。记得当时老爸在医院回来 ， 告诉母亲自己得了糖尿病 ， 当时的我年纪还小 ， 不知道父亲得这个病意味着什么 ， 只是清楚的记得 ， 偶尔会看到母亲躲在角落里流泪 。
[]老爸最爱的“降糖茶”，路边到处是，不花一分钱，血糖稳定在4.0
文章图片

文章图片

后来老爸到处求医问药 ， 试过不少的偏方 ， 也买过很多广播里推荐的“降糖神药” ， 老爸的血糖一直都是忽高忽低 。后来听邻村的一个患糖尿病的伯伯说蒲公英具有降血糖的功效 ， 这位伯伯常年喝蒲公英茶 ， 现在的血糖不用药物控制 ， 一直稳定在正常范围 。这些年老爸也一直在坚持喝 ， 没想到蒲公英的降糖效果果真不错 ， 现在老爸每天坚持喝蒲公英茶 ， 血糖基本稳定在5.0左右 。蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等 ， 为菊科蒲公英属多年生草本植物 。蒲公英是一种常见的中药材 ， 有消肿散结的作用 ， 可以有效缓解人体的气火 ， 具有清热解毒作用 。同时蒲公英还具有利尿通便的作用 ， 能够在一定程度上降低血糖 。
【[]老爸最爱的“降糖茶”，路边到处是，不花一分钱，血糖稳定在4.0】[]老爸最爱的“降糖茶”，路边到处是，不花一分钱，血糖稳定在4.0
文章图片

文章图片

春天的田野里一眼望去 ， 最显眼的那一朵朵的小黄花就是蒲公英 ， 每年老爸都会在春种之前采一些回来 ， 洗洗凉凉 ， 放在锅里慢慢炒制成蒲公英茶 ， 放在密封袋里可以喝上大半年 。
【自制蒲公英茶】
1、将挖回来的蒲公英 ， 摘掉里面的杂草和枯叶 。因为蒲公英一般是在杂草丛中生长 ， 所以在择的时候一定要看仔细 。接下来将蒲公英的根部去掉 ， 保留鲜嫩的叶子 。
[]老爸最爱的“降糖茶”，路边到处是，不花一分钱，血糖稳定在4.0
文章图片

文章图片

2、将蒲公英叶子先用清水洗一遍 ， 然后再放在干净的淡盐水中浸泡1小时左右 ， 确保蒲公英的叶子被彻底洗干净 ， 以免有残留的泥沙 ， 最后 ， 捞出控干水分 ， 备用 。
[]老爸最爱的“降糖茶”，路边到处是，不花一分钱，血糖稳定在4.0
文章图片

文章图片

3、接下来选择一口大一点的蒸锅 ， 锅内加清水 ， 放上笼屉 ， 大火将水烧开 ， 将准备好的蒲公英叶子铺在笼屉上 ， 盖上锅盖大火蒸3分钟左右 ， 蒸到叶子像在沸水烫过一遍的样子就行了 ， 千万不要蒸太久 。
[]老爸最爱的“降糖茶”，路边到处是，不花一分钱，血糖稳定在4.0
文章图片

文章图片

4、蒸好的蒲公英叶子立即在锅中取出 ， 不可以在锅中闷着 ， 取出后立即摊开在太阳底下 ， 不可以阴干 。注意在此期间要不断翻动 ， 使其受热均匀 ， 待蒲公英叶子晒到半干状态的时候 ， 就可以开始准备炒制了 。
5、接下来准备一口大一点厚一点的的炒锅 ， 开小火 ， 待锅微热后把晾晒好的蒲公英叶子放入锅中 ， 注意一次不要放太多 ， 开小火慢慢地用手不停地翻炒 ， 让每片叶子都均匀受热 。等到蒲公英叶子的水分全部炒干 ， 叶子微微卷起时 ， 就可以倒出来了 。


推荐阅读


上一篇：『』胆总管结石反复发作折磨人，这几个早期症状你得先了解

下一篇：「」中国“最硬”7大下酒菜，没有之一，老酒鬼们嘎嘎“稀罕”