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[]突然失去手感？三招帮你找回挥杆信心

高尔夫总是让人又爱又恨 ， 那是因为当你上一秒还打得很好 ， 甚至有信心击败任何人的时候 ， 下一秒钟就有可能突然失去击球感觉 。
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这样的情况在每一个人身上都发生过 ， 我曾经也经常遇到 。那个时候我简直想把自己的球杆给扔了 ， 并且一度产生过放弃高尔夫的念头 。
其实 ， 这样的例子不止在业余球友身上出现 ， 就连职业球员也会如此 。
之所以会这样 ， 主要就在于我们不知道为什么打不好 ， 究竟问题出在哪里？
如果我们真遇到突然失去状态的情况 ， 应该怎样快速调整呢？
休息一个小时
要知道 ， 练球的时候突然打不好 ， 多半是因为身体太过疲惫导致的 。
【[]突然失去手感？三招帮你找回挥杆信心】当身体产生疲惫的时候就会失去对身体的控制 ， 无法让身体各个部位协调配合 ， 那么打不好也就不奇怪了 。
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当打不好的时候不妨停下来休息一个小时 ， 在恢复体力的同时也要去想想自己哪里做的不够好 。
而不是较劲儿似的一直练 ， 那样只会越来越糟 ， 也会影响自己打球的心情 。
练习切杆
如果你是个急性子 ， 不想通过休息进行调整 。那我建议你暂时放弃其它球杆 ， 抽出球包里的切杆去单独练习 。
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可以尝试着去切一些二三十码距离的短切球 ， 因为切杆的挥杆动作其实就是一个短程的全挥杆 ， 所以我们切击的时候会更容易体会到挥杆节奏、各部位协调配合和触球瞬间的身体控制 。
所以 ， 当打不好的时候不如去改练切杆 ， 它会帮助我们重新找回挥杆的感觉 。
不同幅度的挥杆
假如你既不想休息 ， 又不想练切杆 ， 还想快速调整回来 。那就只有一个办法了 ， 拿出你平时觉得最有信心的一支球杆 。
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从小幅度挥杆开始练习击球 ， 打上十几二十颗球 ， 并记住这种挥杆的感觉 。然后再将挥杆幅度上升至半挥杆 ， 再打几十颗球 。
最后 ， 进行全挥杆击球 。这个时候 ， 你会发现感觉又回来了 。为什么会这样呢？因为只有当我们挥杆幅度越小的时候才越容易感受到正确的动作 。
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事实上我们逐渐加大挥杆幅度的过程就是重新建立正确挥杆的过程 ， 在这个过程中我们会将一些错误动作逐步给纠正过来 。
当打球没感觉的时候 ， 别再拿球杆撒气了 。试试这3个方法 ， 总有一个可以帮助到你 。


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