怎么样做一些简单的家常美食


怎么样做一些简单的家常美食
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世界上常吃海鲜的地方一定靠海,希腊也有一个特殊的“海”,那就是地中海,今天为大家带来这道蒜香黄鱼,让我们一起感受一下这道希腊风味。
怎么样做一些简单的家常美食
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煮锅、炒锅、锅盖、锅铲、滤网、水晶碗
怎么样做一些简单的家常美食
黄鱼 1尾
蒜头 10颗
香菜 4株
盐 少许
胡椒 少许
面粉 1盘
橄榄油 少许
蛤蜊 10颗
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【1】处理黄鱼
将黄鱼的鱼头切下,再从中间切开鱼身,把鱼骨排剔出来,然后去除血块、鱼骨刺和鱼鳃。(去鱼骨刺的方法详见本文下方小技巧?)
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【2】熬汤(1)
在锅里倒入橄榄油,把鱼骨和鱼头放入锅里煎炒,去掉腥味,炒到完全熟为止,焦掉也没有关系。
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【3】熬汤(2)
鱼头和鱼排炒好后倒入纯净水,汤烧开之后,用滤网将汤过滤出来。这时鱼骨和鱼头可以扔掉了。
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【4】腌制鱼肉
将黄鱼切片,在黄鱼上撒上盐、黑胡椒,再裹上面粉。
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【5】煎鱼肉
放橄榄油,将鱼肉稍微煎一下,不要煎到完全熟。
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【怎么样做一些简单的家常美食】
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【6】煮蛤蜊
先用橄榄油爆香蒜头,放入之前煮好的鱼汤,再倒入蛤蜊,盖上锅盖闷煮。蛤蜊开壳之后要及时取出。
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【7】煮鱼
蛤蜊取出后,在鱼汤里放入之前煎的黄鱼,煮的过程中加上香菜末。
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【8】出锅
先把鱼肉取出装盘,倒入锅里剩下的汤汁,再倒入之前煮好的蛤蜊。大功告成!
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希腊风蒜味黄鱼:“我长这个样子!”
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?如何去鱼骨刺
用手指轻轻感受鱼肉
取一镊子
感觉有鱼骨刺的地方用镊子夹住
轻轻拔出来
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■网友的回复
^作为一个吃货,每天为了吃绞尽脑汁,争取每顿都不重样。工具:烤箱,平底锅,煮锅,烤箱,电饭锅为什么不写大锅,一个大口的厚一些的煮锅就能当大锅了
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红绿意面材料:白面条,茄子,西红柿,西兰花,秋葵,披萨用奶酪,洋葱,肉A:鸡蛋一个,油适量B:番茄酱3大勺,盐半茶勺,胡椒粉半茶勺做法:1.西红柿,西兰花吊水后西红柿去皮切小块,西兰花,洋葱切丁,秋葵和茄子切片,肉切丁2.锅内倒油,放洋葱炒香后放肉然后放西红柿,炒过后放b然后放秋葵翻炒出锅备用3.焗碗底下放茄子片然后倒入2把面用a搅拌过后放入碗然后铺上茄子放上西兰花倒入剩下的2撒上奶酪进烤箱208度半小时就行了今天做的厚蛋烧4个鸡蛋,辅料自选做法:煎鸡蛋的都会吧,把鸡蛋打散了然后煎一个卷一下,在倒入第二个鸡蛋,不过要注意的就是鸡蛋的蛋液要挨着你已经卷好的鸡蛋
■网友的回复
炒、蒸、炖,荤素搭配,百吃不厌!


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