腹式呼吸真的可以按摩内脏吗有没有副作用
【腹式呼吸真的可以按摩内脏吗有没有副作用】 腹式呼吸和逆腹式呼吸应该交叉配合使用。几次逆腹式呼吸搭配几次腹式呼吸，这样就平衡了，还可以按摩内脏
■网友的回复
那本身就是你身体自身功能的一种，你只要躺在床上就会自动切换到腹式呼吸。这辈子睡了这么久的觉了你也没出什么毛病是吧。
■网友的回复
这种呼吸法用过以后不仅肚子变大，胸还变平了，千万不要听信养生
■网友的回复
我好像坚持平时都是腹式呼吸已经很多年了，目前看来没什么副作用。
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