江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

减肥的历程是一个怎么样的过程

好的!那我就在这记录我的减肥过程!相信我可以瘦下来的!初三毕业生，九月还要上高中， 所以减肥过程估计会一波三折，尤其是听说了学校饭菜好吃qwq。
减肥的历程是一个怎么样的过程
这是刚拍的(? ??ω??)
减肥的历程是一个怎么样的过程
这个是毕业之前贴义务教育证和毕业证要用的登记照，特地去自动的那啥拍照地方拍的。结果学校要求要用黑白的，所以贴这样的
减肥的历程是一个怎么样的过程
大小眼，脸超圆，还挑眉????那时候估计?(? ???ω??? ?)?136斤。没错，身高166 体重136斤。
减肥的历程是一个怎么样的过程
和两旁友去汉街吃凉粉的时候拍的。那会下130啦呢。以后会不定期补充回答的。我一定会一定会一定会瘦下来的!!!!!!!!第一天(?’▽’?)?早上睡过头今天中午吃了顿外卖
减肥的历程是一个怎么样的过程
黑椒鸡扒饭????真的超好吃吃完出去散了步喝了盒酸奶晚上出去骑车吃了碗红豆豆花(忘拍照了)睡前上秤63.0kg第二天(?’▽’?)?今天有点乱????四点才进食吃了德克士一包中薯，半碗年糕。喝了一杯可乐，一杯coco的芒果益菌多。(都忘拍了吼吼吼)
减肥的历程是一个怎么样的过程
今晚没骑车，走路回来的，路上喝了杯酸奶。
减肥的历程是一个怎么样的过程
睡前上秤62.4kg第好多天军训回来两天吃了很多总而言之是胖了巨多具体多少不清楚秤坏了
减肥的历程是一个怎么样的过程
减肥的历程是一个怎么样的过程
减肥的历程是一个怎么样的过程
减肥的历程是一个怎么样的过程
减肥的历程是一个怎么样的过程
减肥的历程是一个怎么样的过程
减肥的历程是一个怎么样的过程
【减肥的历程是一个怎么样的过程】
第好多天上学好累啊九点四十五才放学大概是会长胖哎。。
■网友的回复
看到这个 我坚决地决定在这里 从今天开始 记录我的减肥历程!!!
现状:165cm 58kg
目标:165cm 50kg
我们学校有一个跑步打卡的任务 算学分的～正好
减肥的历程是一个怎么样的过程
这样的～
我也在暑假考了瑜伽教师证 现在天天都没练 还胖成这样 我都不好意思拿出来
减肥的历程是一个怎么样的过程
减肥的历程是一个怎么样的过程
所以～我一定一定要瘦啊啊啊啊啊啊 不然对不起自己参加教培班的钱
希望希望大家来监督我我我呜呜呜 我真的太不自觉了
好的～所以 从今天开始 这个减肥帖就即刻成立咯咯咯～
我来记录啦啦啦
10.23
早餐 我吃了一个鸡蛋饼 巨油的那种
加餐 两个猕猴桃 一袋每日坚果
午餐
减肥的历程是一个怎么样的过程
减肥的历程是一个怎么样的过程
还有一杯这个 卖相不好看 但说是五谷杂粮
减肥的历程是一个怎么样的过程
减肥的历程是一个怎么样的过程
前功尽弃
晚上真的忍不住呜呜呜
11.17
同志们 我……已经瘦了9.6斤到53.2kg了 半个月不到 只有12天 中间还有3天姨妈期
减肥的历程是一个怎么样的过程
■网友的回复
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一
■网友的回复
1
■网友的回复
就当做是一个记录吧。
自我介绍一下吧
女，身高165，体重155，哈哈，体重快赶上身高了
4.2
今天中午过来肯德基吃东西，居然因为餐没吃完请了一下午的假，没上班下午干啥了呢？吃完肯德基肥牛饭加两对鸡腿和翅再加一个圣代，之后又去麦当劳吃了不素汉堡加麦辣鸡翅和两杯椰子水，再加两盒薯格，之后唱了半个小时的歌，下楼看到了张阿姨奶茶，然后又喝了一杯百香芒果茶和一杯芋泥燕麦奶茶，emm～再加三十个小串串
撑嘛？
当然
实际上在肯德基吃完就已经很饱了，我也不晓得我为啥在吃饱之后还要在吃那么多东西，可能我就是个变态吧
之后又回到了肯德基，这次没吃东西，那干啥来了？
撑得不行，得找个地方吐呗
现在知道我真的是个变态了吧
看到此篇文章，要是感觉到不适的话，可以不看，拜托轻点喷，我就是心里难受，找个地方发泄一下
我是真的减过肥的
节食、断食、生酮、减肥药、运动、药灸、按穴位等等等等
目前效果最好的一次是断食加节食，瘦了15斤，过年都没胖，之后稍微多吃了点，就复胖了，比之前更胖
今天在厕所边吐边哭的时候我真的觉得自己太没用，太废物，怎么长成了这样一种人，简直一无是处，为什么不喜欢这样的自己还改变不了，这么没用就合该人人都不喜欢，难受
害！难受归难受生活还是得继续，不满意现状还是得去想办法改变，还能怎么着呢，害～


    推荐阅读


    上一篇：胸比女朋友大是种啥样的体验

    下一篇：月牙儿桃上尖儿从哪儿来的啊