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车与生活■| 防春困，拒绝疲劳驾驶，微提示


车与生活■| 防春困，拒绝疲劳驾驶，微提示
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俗话说
春困秋乏夏打盹
睡不醒的冬三月
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气温渐升
万物复苏
春意盎然
但是“春困”随之而来
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春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应 ， 气候日渐转暖 ， 人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡 。 又是一年春困时 ， 春困会导致驾驶人判断力下降 ， 反应迟钝和操作失误增多 ， 严重时会失去对车辆的控制力 ， 疲劳驾驶 ， 极易引发交通事故 。
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一辆在公路上高速行驶的汽车 ， 司机“春困”睡着了、睡着了......
想想都很可怕 ， 有木有
再来看看下面两个因疲劳导致的“蛇形走位”
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可以说疲劳驾驶“杀人”于无形 ，
是伴随在你身边的隐形杀手 ，
超速、开车打电话等行为相对来说还能有所控制 ，
而疲劳 ， 是你我都无法抗拒的 。 疲劳会让你注意力不集中、判断能力下降、精神恍惚 ，
极易诱发交通事故！
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怎样才能够让自己不容易犯春困呢？
【车与生活■| 防春困，拒绝疲劳驾驶，微提示】
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1、勿饱食 。 驾车上路之前不要吃太多东西 ， 只需保证七八分饱就足够了 。 假如你吃的过多 ， 就会令全身的大部分血液都集中在胃部帮助消化 ， 这样一来大脑供血不足 ， 人就容易感到没精神 ， 有疲劳感 。
2、勿疲劳 。 尤其是长途司机 ， 往往一跑就是七八小时甚至更久 。 人的精力毕竟是有限的 ， 不可能像上了发条的机器一样一直运作都不知疲倦 。 如果强打精神 ， 只会带来更大的麻烦 。 所以最好能每隔两三个小时就停车休息一下 ， 等待体力恢复再驾车上路 。
3、常通风 。 在密闭的空间里 ， 因为空气无法得到交流 ， 氧气又有限 ， 时间一长就会有轻微的缺氧现象 ， 打开车窗保持空气新鲜 。
4、勿吸烟 。 有人觉得香烟中含有烟碱、尼古丁 ， 是提神的利器 ， 所以在开车时都会来上几根 。 殊不知这种刺激作用仅限于吸烟当时 ， 一旦香烟抽完之后 ， 人反而会比之前更无精打采、更想睡觉 。
5、嚼薄荷 。 薄荷气味清新 ， 味道清凉 ， 能够使人神清气爽、精神振奋 。 在开车的时候可以含一颗薄荷口味的糖果 ， 或是嚼一粒薄荷味的口香糖 。
6、抹药油 。 清凉油、风油精中都含有薄荷脑成分 ， 当你开车时感觉脑袋发晕 ， 可及时涂抹一些在太阳穴 ， 帮助缓解头脑胀痛 ， 并且清凉的感觉也能让人神智清醒 。
7、轮换开 。 如果与你同行的伙伴中也有持驾驶证的 ， 那么在旅途中就可以轮流开车 ， 避免一个人开全程 。
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