为啥会沉迷在抑郁中
我也是，状态一模一样……
■网友的回复
我 23了，性格内向有社交障碍，看到同学夸夸其谈我很想表达自己又说不出口，说得话也是问然后哦，一直沉迷游戏中。又去当兵了，第一年性格开朗了很多，学习回来今年第二年被调到舒服单位，2个多月了一直失眠提不起精神开心不起来莫名得紧张焦虑，自己感觉得了抑郁症了。恶性循环无法自拔，活在自己想象的世界里对外界无法关注，无法集中精力。我该如何走出来找回自信
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