女朋友血压低，该咋注意
干货在此！(??????) ?1.一定早睡不熬夜！2.不要吃西芹，芹菜，香菜！3.晕了喝参茶！虽然难喝！但很有用！4.不节食不吃减肥药！手脚会很冰……5.多运动的确有用 ~想我可是血压34/87的人……
■网友的回复
我随我妈妈血压一直不高，夏天的时候低的吓人，只有40/80，这个时候会有明显的不适感，头晕眼花、轻度恶心然后就是容易疲劳气短。。。
总结了一下为什么夏天容易血压低：夏天气压低、温度高、潮湿，很多人吃饭和休息都不好，特别容易造成低血压，就是摄入少且单一，消耗又大导致的。
解决办法：1、生脉饮（同仁堂）这个方子是老方子，很管用的，可以在血压低的夏天坚持当作补血补气的保健品吃 2、好好吃饭，少食多餐，均衡饮食，一定不能只吃水果蔬菜，也不要贪凉
慢慢调理会好起来的。。。血压低不是什么大毛病
■网友的回复
表示血压高的时候才60、90，并没有不适感，起身或者保持某个姿势，突然站起来的时候，注意扶她一把就可以了，低血压的人往往更容易出现头晕眼黑的现象。
■网友的回复
和我一毛一样的血压啊……当时医生给的建议就是多运动。另外，不要节食！节食拉低新陈代谢，人就更不精神了，而且她胃还不好。你可以搬出“节食拉低基础代谢，基础代谢降低易复胖”这套理论来吓唬她~别让她节食，让她多上搜健身减肥类话题【咦我怎么在打广告其他比如久坐或睡醒时不要起得太猛之类的，这些百度一下就有了~
■网友的回复
血压低不好办，加强锻炼吧。这样血液循环更顺畅些，能够改善部分症状。
■网友的回复
多带她吃东西吧
■网友的回复
饮食上 晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质
日常生活要保证一定量的运动锻炼时间
假如出现很严重的症状，及时去医院就行
■网友的回复
以前血压正常，最近想减肥开始不怎么吃晚饭，一段时间后体重没减少，开始头晕。。去医院一查低血压。身体真是经不起一点造作。
■网友的回复
低血压：
1、 饮食：注意均衡饮食，可以适当的增加食盐的用量，多饮水，多食新鲜水果蔬菜。注意不要过分的节食。
2、 运动：加强体育锻炼，提高身体的调节功能，适当的体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
3、 保证充足的睡眠
4、 防止晕倒：避免突然改变体位或动作过猛：比如突然起立、突然从床上坐起等动作。
■网友的回复
【女朋友血压低，该咋注意】 带她吃吃吃 逛逛逛 是预防低血压最好的方法了
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