怎样很好的为自己解压
【怎样很好的为自己解压】
■网友的回复
把有压力的事情做完了，剩下就没压力了
■网友的回复
面对现实，不是你不能面对压力，而是害怕面对压力。以本人来说个事情，爹娘离婚了，自己内心觉得非常无奈，觉得非常蛋疼，我并没有感到伤心痛苦，可以说没有太多人性了，只是感觉家有点空荡荡，加上家里还要面对债务，那段时间老爹的压力非常大，所以我也有感觉到老爹身上的压力，我为此低迷了一个星期。一个星期后我就觉得不能再这样了，我就尽可能的压制自己的情绪，任何情绪，尽量保持冷静。晚上听一些让人舒服的轻音乐，让我自己直对这个事实，娘已经不在自己周围了，刚开始也有些抵触，但没办法事实已经这样已经无力回天。其实对于我缓解压力的最快的办法就是直接面对压力，让他进入你的大脑，进入你的身体，因为你不接受他，你就被他压垮了。当真正有压力时是没有任何心思去看电影的，应该说是眼中什么都看不下去。就这些。匿了
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