我是一名大二的学生,身高1米79,体重一百四,每天都有在锻炼,可是胸部却很突,让我穿短袖都觉得很不好意思。我看我们班比我肥的大有人在,可是他们却没有我这种情况。请问知乎的各位,谁有办法帮我解决这个问题

做俯卧撑的时候加几组练上胸肌的,就是把脚的位置垫高普通的俯卧撑(平地上)练多了会感觉下胸肌比上胸肌大,会有比较突出的感觉。而且题主接近一米八,140斤,感觉肌肉应该不是属于很发达的那种,所以,继续努力吧~
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把胸裹住
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男乳症,去查一下。
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鸡翅吃多了
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上图
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俯卧撑,争取发展成胸大肌!


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