男朋友是程序员，怎样保证他的健康
推荐站立办公方式，国外很多大公司都很流行。这有一款程序员专用站立办公桌。http://www.limujiang.cc
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你俩要多运动！！！！尤其是腰部和颈椎。什么腰间盘突出啊，颈椎病啊，都是因为坐姿不对以及缺乏锻炼引起的。而俩人一起运动比跑步啊走路啊健身啊，锻炼强度强多了，锻炼的地方也更加多！哪怕不出来，也要卯足劲，出够汗！不过要量力而行。可以看视频做指导。欧美的就算了，推荐看日本的。
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送他一台智能升降桌，坐站交替写代码，保护好腰椎、颈椎。
【男朋友是程序员，怎样保证他的健康】 
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要经常啪啪啪，然后告诉他跑步可以更硬。
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我也是程序员，女友刚给我买了个kneeling chair，感觉久坐的苦恼一下就消除了，坐姿也矫正了不少，相信长时间使用一定会比以前改善很多，参考以前的回答跪椅有哪些特点，对久坐的人们有哪些好处？ - kevin zhou 的回答
■网友的回复
订个健身卡吧``
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