怎样改善自己变得不那么“自我”

自我一般被定义为个体对自己的存在状态和社会角色的认知!
所以从逻辑上讲自我本身无褒贬的,是要被不断加强的!
你描述的情景准确来讲应该被描述为:
不同个体间的自我不同,由此引发的矛盾冲突
用糙话讲就是,总是不自觉用我认为去替代他人的诉求
如何判断自我的利弊?
判断自我是否在向简单化发展
如何变得不那么\u0026#39;\u0026#39;自我\u0026#39;\u0026#39;,我更倾向于理解为如何纠正错误的认知!
首先是明确行为目的
不同行为,我们希望带来的收益是不一样的
其次是梳理每种行为目的的应对方案
【怎样改善自己变得不那么“自我”】 不同的个体,能力,资源等初始条件都是有差距
最后是记录行动实施情况


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