怎样反驳“不开心也是一天，开心也是一天，为啥不开心一点呢”
这话说得挺好，没什么可反驳的。
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这句话的本意是鼓励人们乐观积极的面对生活中的困难和艰辛，安慰心灵受挫的人，使其尽快振作起来回归正常快乐的生活。能达到这样的效果就好，本没有什么必要用逻辑来抠。这样的话很多，比如：只要你肯努力，一定能考上好大学你不要离开我，没有你我会死实际上，你努力了也未必能考上好大学，他离开你，你基本上也死不了。纠结这些话的逻辑错误有什么意义吗？这些话能起到作用就完成任务了。如果非要从逻辑上说他的错误的话：第一，这句话假定人的情绪是可以受自由意志随意控制的。我想开心就能开心，我想难过马上就难过，那你绝对是个连自己都能骗得了的优秀演员；第二，这句话把“快乐”作为生活中唯一值得追求的情绪状态。但实际上，你快乐未必心安，你快乐未必痛快。爸妈刚出车祸你就出去泡吧，只要是个人就干不出这种事。明天马上高考了，你一点都不紧张，就在那傻了，你自己相信自己能考个好成绩吗？但是说到这，我还是觉得这样的逻辑困境很难出现，因为人知道自己在什么环境下还说什么话。除了神经病人和仇家，你会看到有人在葬礼上跟遗属说“反正开心也是一天，不开心也是一天，何不开开心心的过呢？”这样的话吗？我们只会说“人死不能复生，你要节哀顺变，保重身体。”所以生活里好多话未必符合逻辑，但它只要能起到积极的作用就够了。合情便好，不要强求合理。
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没中奖的彩票也是两块钱，中奖的彩票也是两块钱，为什么不买中奖的呢？
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题主为什么会想要反驳这句话呢，是因为本能地对鸡汤有厌恶感，还是本人比较注重理性？要说这句话在一个人低落的时候是能起到挺大作用的。
但一定要反驳的话，还是挺容易的。首先这句话前后并没有因果关系：为什么不开心与开心同样是一天的前提能得出“应该用开心度过这一天”的结论呢？除非作者指出，因为不开心会影响一个人的精神状态，如果你希望精神上少受折磨，那么你应当开心一点。
其次，这句话把人的精神世界过分简单化了。一个人不会一整天都开心，也不会一整天都不开心；一个人也不只有开心和不开心这两种情绪，他可以平静、愉悦、抑郁、焦虑、愤恨、感激、蠢蠢欲动、感觉身体被掏空，等等等等；甚至”开心“这个词也用得太宽泛了，你开心总要有个理由吧，不开心也有原因吧，都不上案例就大谈方法论是绝对的耍流氓。——不过这也是鸡汤体的通病，从来都不是严密的推论，只求在读者心中唤起预期的反应。
再者，作者默认了“开心”是一个人应当追求的心理境界，但果真如此吗？开心其实是一种较为肤浅的愉快体验，看电影你会开心，逛街你会开心，吃自助你会开心，那难道为了开心，我们每天都应当狂欢party吗？和喜欢的人在一起的时候，你也许不会用“开心”，而是用“幸福”来形容；从某个渠道获得了某种洞见，你的心情不只是“开心“，应当是”狂喜“吧。
【怎样反驳“不开心也是一天，开心也是一天，为啥不开心一点呢”】 所以说，就这么简单的一句话，没有论证过程，没有准确定义词汇，没有精准确定论述范围，当然在逻辑上漏洞百出；但不是每个人拿到一句话都去分析其逻辑，是不是？某一天，你葛优瘫在沙发上习得性无助时，深夜在办公室敲代码敲得双目如同浮雕时，想想这句话，会不会有一丝小确幸暖暖地涌上全身呢？
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说这种话的人建议他去看动画片《头脑特工队》，真的完美Counter这句话，真的，刷新一下他的三观。潜台词就是不开心是不好的，即使我每天不开心我也要强颜欢笑，装做自己很开心.......吗？“被同事针对了，好开心！”“被甩了，好开心！”“丢钱了，好开心！”说开心就开心，你当我遥控器呢？每一种情绪都不是多余的。
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睡了觉能过一天，不睡觉也能过一天，为啥你还要选择浪费时间睡觉呢？--------------------------------------------有些客观的事并不能完全由自己控制。同时开心并不是必需品，生活并不能简单粗暴的由开心或者不开心来划分成两种状态。以上
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乐观很重要，乐观很重要，乐观很重要。但话里做了一个隐性的判断，开心要比不开心好。好这个字意思非常模糊不深究。举个特例来说，愉悦创造不了梵高。哪怕大多数人与这种天才无缘，我们也并不希望后无来者，所以就必须有更高层次的追求。痛苦不是没有其意义的。
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