请问有啥方法早上挤完一个多小时的早高峰还能有精力上班干活
【请问有啥方法早上挤完一个多小时的早高峰还能有精力上班干活】 早睡早起并且加强锻炼。
譬如，平时能较轻松地跑下来5000米，那么挤1个小时地铁大约就不会觉得那么累了。
呃……应该吧！
■网友的回复
对于上班全天都是坐着工作的人来说，挤地铁这个过程就是锻炼身体，久坐真的伤身啊。刚开始的那几天真是回到家就想躺尸，精疲力竭，耗尽了体内的洪荒之力，但坚持几天后，身体就适应了。现在还加大难度了，从不找座坐，就找地铁连接处有扶手那个地方贴墙站，瘦身塑形又增肌，好处不要太多，这期间还能刷手机，看剧看书不亦乐乎，一个多小时过的很快的，刚开始看入迷了还会坐过站，现在习惯成自然，基本凭感觉就能知道到哪了，也是佩服我自己，哈哈哈哈～相信自己，人的潜力是无穷的，开发一下
推荐阅读
- 国庆买票很绝望!今天看到这么个中转方案 但是我从来没换乘过 对北京也不熟悉 请问一下这样换乘来得及吗
- 快餐吃多了对以后会有啥影响
- 进行跑步等有氧训练完成后，饮食有啥需要注意的
- 高中生每天喝红牛对身体有啥影响
- 在家中办酒水有啥注意点
- 想带爷爷奶奶去北京旅游，主要就是针对老年人想去的，主要想请问老城区在哪里，就电视里面出现的那些老街道
- 现在和好朋友住在一起，但是时常会有很多矛盾，而且现在住的地方离公司也比较远，有啥好的解决方法么也不伤害彼此之间的感情
- 北京2日游，可以咋安排，清明假期，有啥合适的希望知友可以推荐下
- 去美国读心理学博士有啥出路
- 一个月生活费两千，觉得有点奢侈，请问怎样开源节流