你是咋从自己的心理问题中走出来的
作为在第一次被邀请回答问题，本应感到万分愉悦，当我看到问题的时候，我却感受到深深的恶意与伤害，以及题主是怎么知道我有心理问题的。。。。。。。。。为了表明我的确有问题，特地挑了凌晨三点这个点来回答问题。先说现在的一个问题吧--------寂寞一年半前惨遭劈腿，化悲愤为力量，如今已经是某大学的研究僧。但时常寂寞来袭，却无以解忧，想追的异性同窗也都有了对象，陷入了深深的心理低谷之中无法自拔。等拔出来之后再更吧～
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生日那天去南京玩时遇到的女孩儿做了我一个月的女友，昨天和我说要分开一段时间，她面临毕业考工作，而我考研无望，准备明年省考。很难过，但也不怕。等解决了工作问题，我再去找她吧，心情太差了，还有了厌学情绪，现在在火车上，准备回家调整。希望我能尽快从这段感情中挣脱出来，先解决工作问题，我知道自己有很多缺点，我会努力改正的 2016.12.11日 我先占坑吧，等度过这段时期再来回答。
■网友的回复
被邀请还以为是专业问题，进来发现是心理问题好悲伤。其实我不懂心理学，心理问题范畴太广了，以至于不知从何说起，就从自己说起吧。个人认为容易发现心理问题的方法是，在你的生活中给你带来重大损失重大麻烦重大痛苦的事件中反思，因为人性就是这样，很多时候一件事没有对你造成重大的损失，你是不会去想问题到底出现在哪里。第二个方法就是阅历，读书行路，读书不说，行路代表阅历，看到过许多人和事，与自己进行一个分析，看别人的问题在自己身上是否也有存在问题，比如自私，冷漠，虚荣。我是学计算机的，所以我就做个比喻，人的身体是硬件，人的心理是软件，在做所有心理的优化过程中，应该把身体这个硬件放在第一位，因为身体是支撑你做这一切的根本。那么就需要健身，特别是跑步，还有按时吃饭，食物注意搭配，作息时间规律，早睡早起。其实你注意观察发现，只要你有一个好的生活习惯，好的运动习惯，不仅身体健康有保证，也会让人有个强大的心理，面对与解决心理问题。
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