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「眼睛」弱视要早发现早治疗，尽早查明病因，以免遗憾终生( 二 )


提醒一下 ， 弱视的治疗时间从几个月到几年都有可能 。愈早治疗 ， 效果愈好 ， 因为年龄愈小 ， 大脑视觉系统的可塑性愈高 。
如何预防弱视？
0～4岁是眼睛发育的关键期 ， 除了早期发现、早期治疗眼疾外 ， 日常的眼睛保健更是不可少 。
「眼睛」弱视要早发现早治疗，尽早查明病因，以免遗憾终生
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远离蓝光与紫外光的伤害 。眼睛水晶体会随着年龄增长逐渐变黄 ， 较能阻挡蓝光伤害视网膜 ， 然而和成人相比 ， 婴幼儿眼睛的水晶体非常清澈 ， 蓝光较易穿透 ， 因此婴幼儿眼睛受到蓝光危害的风险也更高 。家长应该注意别让孩子的眼睛直接暴露在紫外光与蓝光下 ， 主要来源包括太阳、霓虹灯、日光灯、水银灯、捕蚊灯、杀菌灯等 ， 若外出晒太阳时 ， 应该戴遮阳帽或背对阳光 。
多用色彩鲜艳的物体、图形来刺激宝宝的视觉 ， 对于宝宝的眼睛发育是有帮助的 。多到户外踏青、眺望远处 ， 也能保护眼睛的健康 。
宝宝六个月大时就该去小儿眼科专科做第一次眼睛检查 ， 之后每半年复检一次 。父母从婴儿出生8～12周开始 ， 就应该多和宝宝做眼神接触 ， 观察孩子的视力是否出现异状 。6～8个月大时 ， 幼儿的眼球逐渐成熟 ， 可以学着分辨上下左右不同的方向 ， 双眼已经能对准目标“固视” ， 以及跟着移动的目标“追视” ， 立体感的建立也接近完成 ， 已适合进行首次视力检查；若等到一两岁后再做检查 ， 可能会延误幼儿视力发展的关键期与可塑期 。
「眼睛」弱视要早发现早治疗，尽早查明病因，以免遗憾终生
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摄取均衡的营养素 ， “吃”出一双好眼睛 。维生素A、DHA、AA等 ， 都和眼睛发育息息相关 ， 蛋黄、奶油、肝脏、深绿及深黄色蔬菜富含维生素A；DHA多见于鲑鱼、鲔鱼等深海鱼类；想要摄取AA则可以吃肉类、禽类与蛋类 。此外 ， 叶黄素可以保护眼睛免受过度蓝光照射的伤害 ， 平时也可多摄取 ， 例如菠菜、花椰菜等深绿色蔬菜 ， 以及青豆、南瓜、玉米等 ， 都富含叶黄素 。


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