每天晚上做梦，基本都能记得，一直处于半梦半醒的状态，咋办
【每天晚上做梦，基本都能记得，一直处于半梦半醒的状态，咋办】 别提了，难受死我了
一晚上在半梦半醒的状态
就是随时能睁开眼睛的那种
但是还在做梦，梦境还能控制
第二天还要上学
我佛了
■网友的回复
我晚上做梦大多记得，而且会联系到现实生活中真实的事情，有时还会在梦里思考现实中发生的事情，而且我最近一个多月里睡得特别少，11.12点睡觉，5.6点醒就睡不着了。最关键是我还没觉得很累。真是醉了。。。。
■网友的回复
我也是， 我入睡基本上都是一个小时以上，而且噢睡得都是囫囵觉，感觉第二天人是懵的，跟呆子一样。 偶尔能睡个正常的觉（就是感觉眼睛一闭一睁就天亮了，好满足） 第二天醒来跟脱胎换骨似的，思路清晰，神清气爽！ 但是一直睡眠深度不高，睡也能睡着，一点声音就醒了。 可能我有抑郁症和焦虑症，现在不仅是心理上的了，有时候胸闷，呼吸不顺畅。
■网友的回复
请问你现在睡眠好了？
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