除了该睡觉的时候不想睡,其他时候都想睡觉咋办

谢 矛盾体 邀请。深表同情。请问你平时作息规律否?此种情形多由于心火旺盛(思虑过盛),进而导致作息长期不规律(譬如长期晚睡)。若说症结,大概就是“心太狂乱,无法停歇”。若问解结之法,“狂心顿歇,歇即菩提”。不过,息狂心何其难也!
■网友的回复
长跑,把人跑累了,想不睡都难。
■网友的回复
在晚上,做非常艰难的工作,比如看书,或者写程序,不知不觉消耗了很多能量,天快亮时,感觉累了就睡着了~


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