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「沐子小屋」终于发现了抗衰老的秘诀，原来这么简单，用了这么多护肤品之后

最近看了《时光尽头的恋人》 ， 女主角因为一次意外拥有了青春不老的奇异能力 ， 然后独自生活了80年 ， 直到遇到了一位男士 ， 让她愿意放弃永生的生命 ， 与他共度平凡人生的故事 ， 故事很温情 ， 但是看完之后 ， 更多是对可以长生不老的这种设定的羡慕 ， 试问哪个人会喜欢衰老 ， 都只会想着给我再多一点的时间 ， 连歌也唱我真的还想再活500年 ， 所以抗衰才会被如此的重视！
「沐子小屋」终于发现了抗衰老的秘诀，原来这么简单，用了这么多护肤品之后
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我们通常认为 ， 光滑的皮肤 ， 紧致饱满的脸部以及有朝气的行为都是年轻的象征 ， 行为容易改变 ， 可是衰老的痕迹却不容易改变 ， 想要对抗衰老 ， 就得费尽心血 ， 在尝试了诸多的护肤品之后 ， 小编才终于明白 ， 抗衰是一件根植于生活中的事情 ， 不能够和我们的生活分开！
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1.护肤品
想要抗衰 ， 护肤品是必不可少 ， 用的护肤品多了 ， 就能够清楚的知道 ， 这款护肤品 ， 这款面霜 ， 这款精华到底有没有用 ， 对于我们的皮肤是不是能够很好的起到应有的缓解作用 ， 而且我们应该清楚 ， 抗衰之中还包含了防晒 ， 这两者是分不开的 ， 日晒对于我们的皮肤伤害会比自然衰老还要大 ， 看看工藤静香女士 ， 不用防晒 ， 脸上的胶原蛋白流失严重 ， 皮肤变得黝黑 ， 才49岁却比51岁的许晴还要显老！
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使用抗衰老的面部精华是有用的 ， 对于我们衰老的皮肤能够起到很好的维护作用 ， 对于胶原蛋白能够加速合成 ， 让我们的皮肤重新变得饱满 ， 皱纹等被填充 ， 从而变浅 ， 消失 ， 针对脸上的斑点也有很好的淡化效果 ， 能够让皮肤变得白皙！
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使用前后的感受很明显 ， 脸部变得充盈饱满 ， 我们的状态也就更加年轻 ， 更加好了！坚持下来 ， 与之前的自己对比 ， 就能够看到明显的变好迹象！
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2.作息
【「沐子小屋」终于发现了抗衰老的秘诀，原来这么简单，用了这么多护肤品之后】老生常谈的作息 ， 是因为真的很重要 ， 前有诺贝尔生理学奖颁给了三位发现了生物钟的学者 ， 就证明了人体的昼夜节律是真的存在的 ， 强行熬夜 ， 混乱作息 ， 打破我们的生物钟并不是一件好事情 ， 会让我们的激素紊乱 ， 加快衰老！良好的作息就是抗衰老的第一步！
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3.抽烟酗酒
通常抽烟和酗酒是联系在一起的 ， 小酌是不会加快衰老的 ， 只有过度酗酒才会 ， 抽烟酗酒对人体的伤害非常的大 ， 长期抽烟酗酒的人会比普通人衰老加快60% ， 长此以往 ， 在脸部的表现就会比同龄人看上去衰老快10岁左右 。 所以不抽烟酗酒的人就相当于已经在做保养了！
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4.锻炼
很多人都知道健身对身体的好处 ， 却不能够狠下心来坚持 ， 健身的好处不只是在让我们更健康 ， 还能够保持我们的皮肤紧致 ， 光滑 ， 减少斑点 ， 加快代谢 ， 而且除了改善体质 ， 健身还能够让我们的心情更加愉悦 ， 让我们更加自信和积极 ， 对人体的好处是全方面的！看看吴尊和吴尊的爸爸 ， 算起来 ， 吴尊今年40岁 ， 吴尊的爸爸今年74岁 ， 当时两个人上节目的时候简直像是两兄弟！


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