记录每一步▲气质很撩人，做好易忽略又重要的卫生细节
_本文原题为：做好易忽略又重要的卫生细节 ， 气质很撩人
经过疫情的洗礼 ， 很多人的卫生习惯有了或大或小的改变 。
戴口罩 ， 勤洗手 ， 少外出 ， 常消毒 ， 已经成为卫生新常态 。
可能由此还能延展出更多卫生观点和习惯的升级和固化 。
饮食卫生：既减少传染 ， 又增加情谊
一周前 ， 江苏泰州市出台了全国首个《公勺公筷使用规范》地方标准 。 对公勺公筷的材质、颜色、长度、摆放位置、使用方法等都做了明确规范 。
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另外 ， 像北京、上海、浙江和广东等省市也发出倡议：“吃饭新风尚 ， 健康好习惯” ， 提倡大家在饭店或在家里 ， 使用公勺公筷吃饭 。
这样的规范和倡议 ， 我举双手双脚支持 ， 和各种各样的人吃饭多了 ， 有些习惯让我不太舒服 。
比如和你一桌吃饭的人会嗦筷子舔勺子 ， 在餐桌前慷慨陈词时飞沫洒进面前的饭菜里 ， 热情好客的主人用自用筷给你夹菜；
有人拿小勺从大碗里舀了汤直接入口 ， 打包时用自己的筷子或自己筷子的另一头 ， 大人给小孩喂饭时用嘴把饭菜吹凉 。
我和朋友吃火锅 ， 会让服务员准备一双公筷 ， 跟同桌的人约好 ， 公筷专门负责把牛羊肉等生食夹进锅里 。
我最怕吃火锅时 ， 有人用筷子刚夹了牛羊肉等生食放进锅里 ， 马上从锅里捞出煮熟的食材 ， 夹给别人或自己 。
我有个精致的女同事 ， 包里随时背着一个精美的长盒 ， 每次和她吃饭 ， 看她展示俄罗斯套娃一般 ， 打开长盒 ， 露出食品袋 ， 打开食品袋 ， 露出她的筷子、勺子和叉子 。
吃完后 ， 她会用纸巾擦干净 ， 依次放进袋子和盒子 ， 回家后清洗消毒 ， 再换个食品袋装进盒子 。
虽然我每次嘴里或心里说着麻烦 ， 但每年体检检测幽门螺旋杆菌 ， 我在对着试剂盒吹啊吹时 ， 想到那个麻烦的女同事 ， 幽门螺旋杆菌对她产生的麻烦肯定少得多 。
疫情让我们反思自己的饮食卫生观念和习惯 ， 如果麻烦一点 ， 能换来健康一点 ， 我觉得这道算术题很划算 。
如厕卫生：既守护健康 ， 更优雅得体
专家从新冠肺炎患者的大小便中 ， 分离出活的新型冠状病毒 ， 于是卫生间成了抗疫战场 。
尽量别拿着手机进卫生间 ， 做不到的话 ， 至少出来后用酒精给手机消毒 。
专家还说病毒会通过气溶胶传播 ， 所以上完厕所 ， 盖上马桶盖后 ， 再冲水 。
美国纽约大学菲利普尔诺博士指出 ， 如果在马桶盖处于打开时冲水 ， 马桶内的水在冲力下会产生漩涡 ， 形成气旋 ， 最高可将病菌和微生物卷到6米高的空中 ， 并悬浮在空气中长达数小时 ， 这些看不见的病菌会散落到厕所内的墙壁、牙刷、毛巾等物体上 。
黑玛亚有一本书 ， 叫《爱是优雅之门》 ， 书里讲到她在洗手间里的优雅之举 。
每次使用自己的洗手间都会很愉快 ， 而且有安全感 ， 当我使用之后 ， 我总是会放下马桶盖 ， 长按出水开关 ， 让冲洗足够 。
然后打开马桶盖 ， 把酒精喷在纸巾上 ， 仔细擦拭马桶座圈 。 洗手时再检查一下自己擦拭过的马桶 ， 它总是在明亮的灯光下泛出清洁的反光 。
我有些试用装香水 ， 试管形状 ， 方便携带 ， 外出使用洗手间时 ， 我常喷一些在里面 ， 这样可以让自己处在芬芳的气味中 ， 也能让后面的使用者享受到芬芳 。
我喜欢走出洗手间时很安心 ， 能够坦然与迎面遇见的人打招呼微笑 ， 因为知道别人即将使用到的空间是整洁的 ， 他得到的礼遇 ， 是因为我礼遇了我自己 。
我看到黑玛亚这段描述 ， 脑海里对作者的魅力浮想联翩了 ， 看到了厕所的优雅打开方式 ， 心中为别人的健康和感受考虑 ， 从卫生间里的小事开始做起 。
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