怎样瘦腿而且不会长肌肉?
top1:空中腳踏車top2:剪刀腳運動top3:瘦屁加翹臀top4:靠牆抬腿top5:橫拉筋法除了每天晚上睡前抬腿外，還有什麼方式可以瘦腿嗎？
■网友的回复
可以试一下咖啡按摩霜，搭配腿部按摩会很有效，我自己也在用
■网友的回复
节食 和拉筋 真的 我说的节食 不是少吃 不是不吃 是怎么吃一定要是素的 水果钾一定要多 例如 苹果和香蕉 没事就要整天拉拉经
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