盐分那么重要，出汗为啥还会流失盐分
身体的运作是很精密的，如果只是出汗而钠离子没有随之析出，体内钠离子浓度过高，会出现高钠血症（具体自己百度一下吧），是会出现生命危险的。
■网友的回复
如果汗里光流水不留盐，一次运动过后你就变成咸水鸭了没有什么东西是光进不出的
■网友的回复
重要就不能流失了？血液如此宝贵，为什么人还是会流血？生命如此宝贵，为什么人还是会死？人在进化的过程中，为什么没有解决会流血和会死的问题呢
■网友的回复
因为盐的排出也是它【重要】的一部分呀
■网友的回复
【盐分那么重要，出汗为啥还会流失盐分】 汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。钠作为体内重要的营养素，是我们细胞内重要的离子成分，与细胞的功能密切相关，神经和肌肉的正常运作都需要钠离子的参与。钠还与调节我们体内水和液体的平衡有关。这就如楼主所问，钠这么重要，出汗为什么还会流失？这个问题显而易见，如果汗液中不再含有盐分的话，那当我们大量出汗后，体内的钠离子浓度必然过高，从而危害生命。
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