江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

三清心理感悟：孕妈心烦意乱差点流产：噪音会影响胎儿听力，隔壁装修噪音大( 二 )


四、还有哪些事情孕期要注意
1、孕期保持良好的情绪
在怀孕期间 ， 胎儿在母体之内能够感觉到孕妇情绪上的波动和变化 。 如果孕妇非常的生气或者是烦躁 ， 胎儿的情绪也会不稳定 ， 表现的很烦躁 。 如果孕妇的情绪低落或者整天忧心忡忡 ， 胎儿的情绪也会非常的低落 ， 而且会没有安全感 。
如果孕妇在怀孕期间经常性的情绪低落、烦躁或者发脾气 ， 甚至会影响胎儿的生长发育 ， 容易生出低体重儿 。 而且还会对胎宝宝出生以后的性格造成负面的影响 ， 会让宝宝性格非常的暴躁 ， 爱发脾气或者是自卑 。
孕妇在怀孕期间 ， 要积极调整自己的情绪 ， 不要让自己总是处在负面情绪之中 。 可以多看一些喜剧电影或者是电视剧 ， 多和亲人朋友说说话 ， 还可以期待一下出生后宝宝的可爱模样 ， 努力将自己的情绪调整到最佳 。
2、健康饮食 ， 控制体重
孕妇在怀孕期间饮食要做到新鲜 ， 健康 ， 多样化 ， 才能保证怀孕期间孕妇和胎儿所需要的营养物质 。
在怀孕期间孕妇不要暴饮暴食 ， 或者是经常吃一些容易发胖的高脂肪、高热量食物 ， 要让自己的体重控制在一个合理的范围之内 。
孕妇过胖是生出巨大儿的一个主要原因 。 巨大儿不但本身有很多的健康风险 ， 而且在出生的时候对母体会造成一定的伤害和风险 。 孕妇过瘦 ， 不但难以保证体内胎儿的营养供应 ， 而且还容易早产或者生出体重过低的宝宝 。
3、适度锻炼 ， 生病后不乱吃药
孕妇在孕期不要过于小心翼翼 ， 不要总是躺在床上或坐在椅子上 ， 可以适当做一些比较轻松没有危险性的家务活 ， 还可以上公园散散步 ， 这样既有利于健康 ， 少生病 ， 又可以消耗掉身体多余的脂肪 ， 而且有利于胎儿的生长发育 。
孕期生病以后不要乱吃药 ， 许多药物对胎儿有致畸性和一定的危害性 。 孕妇生病以后一定要及时上医院 ， 告诉医生已经怀孕的事实 ， 让医生根据情况酌情开药 。
孕妇在怀孕期间要远离噪音污染 ， 尽量给孩子创造一个好的声音环境 。 还要积极调整自己的情绪 ， 饮食要合理健康 ， 控制自身体重 ， 适当锻炼 ， 才能够保证胎儿的安全和健康 。
你觉得孕期除了要远离噪音污染以外还应该注意哪些事情 ， 你怎样看待这个问题 ， 欢迎分享说出你的观点 。


推荐阅读


上一篇：「怀孕期间尿频正常吗」怀孕期间尿频正常吗

下一篇：「头晕是怀孕的症状吗」头晕是怀孕的症状吗