孕妇保胎吃什么水果好@孕妇保胎吃什么水果好
孕期若是需要保胎，能不通过药物保胎就最后不要用药物去保胎，毕竟是要三分毒，难免对胎儿发育会造成影响。因此，医生在孕妈情况不严重的情况下，建议孕妈在家卧床休息，除一日三餐外，还得多吃一些保胎的水果。可说到这水果，孕妇保胎吃什么水果好呢？今天本文就详细的来给大家科普一下！
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1、苹果
苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气，孕妇情绪调节好了，对保胎有好处。
2、秋梨
秋梨具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，常吃炖熟的梨，还能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子。总之，吃了对孕妈身体有好处，这自然对胎儿也是有益的。
3、葡萄
葡萄中含有葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素等营养元素，能补充大脑营养，活跃神经，对孕妇和胎儿都好。
4、西柚
西柚中含天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少，可预防妊娠高血压症、胎盘早剥的发生，更能预防孕妇患上巨幼红细胞贫血，促进胎儿的发育。
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5、樱桃
樱桃的含铁量是非常丰富的，而孕妇有时候需要保胎是因为气血不足，适量吃一些樱桃对孕期补铁，已达到补气血的效果非常有利。
不过得注意的是，樱桃中的维生素A比较多，维生素A的过量摄入对胎儿不利，樱桃可以保胎，但是也切记不可过量食用，以防过犹不及。
孕妇保胎吃什么水果好？上文所罗列出来的5种水果均是适合孕期吃的保胎水果，只要适量吃，对孕妇和胎儿好处居多。不过，说到保胎，这些水果毕竟不是药物，若是孕妈胎象严重不稳，需及时就医，采取药物保胎的方法！
作者：怀孕网
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