江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「奇才心理热线」黄爱国：亲友有强迫症你该怎么做?( 三 )


「奇才心理热线」黄爱国：亲友有强迫症你该怎么做?
文章图片
这次衣服架子擦干净了 ， 她拎着衣服往阳台走 ， 路过一个花盆 ， 明明离她还有半米远呢 ， 担心走过去的时候植物的叶子会不会蹭到衣服 ， 把衣服蹭脏了 ， 很纠结 ， 于是再洗一遍 。 最后她洗累了怎么办呢?她就逼着她老公洗 。 她老公没办法 ， 只能顺从 ， 要是不洗 ， 她就没完没了 。 她老公的这种做法其实也是跟着一起逃避 。
很多时候 ， 由于过于恐惧 ， 求助者会反复询问家属 ， 甚至要求家属按照自己的要求 ， 去做一些仪式性的动作 。 虽然家属不想听求助者的 ， 但不听又不行 ， 那怎么办?
最好的方式就是让双方都明白 ， 家属不能配合的意义 ， 要知道 ， 家属不配合 ， 不一起逃避 ， 才能真正帮助解决问题 。 所以 ， 当求助者有痛苦的时候 ， 家长可以倾听、可以给予情感支持 ， 但要避免各种配合求助者的病态的怕的逃避行为 。
给予情感支持指的是什么呢?
就是对他的痛苦给予同情 ， 对他的治疗及积极的改变给予全力支持 。 多鼓励他 ， 让他独立 ， 面对现实 ， 恢复社会功能 。 避免“要么逼他实践 ， 要么对他失去信心 ， 不管不问”的两种极端做法 。 当他特别困难的时候 ， 你需要接纳、倾听 ， 提供情感上的支持 。 这样才有利于他慢慢走出来 。
「奇才心理热线」黄爱国：亲友有强迫症你该怎么做?
文章图片
打个比方 ， 孩子在爬山的途中跌倒了 ， 摔在地上 ， 很痛苦 。 如果父母陪着他一起逃避 ， 相当于给他铺了一层垫子 ， 他反而会感觉痛苦减轻了 ， 干脆就不起来了 。 为什么?因为起来爬山更痛苦啊 。
这时候 ， 父母应该怎么做?放手 ， 让他独自去面对——相当于把他的垫子抽了 ， 他躺的时间长了 ， 他感觉痛了、冷了 ， 受不了了 ， 自己想起来了 ， 这时候 ， 他爬山的愿望和动力就会更足 。
当然 ， 也有的父母认为孩子是在没事找事 ， 觉得“你不是挺好的嘛!”、“你不是挺正常的嘛!”、“少想一点不就行了 ， 想那么多干嘛!” ， 甚至认为孩子装病偷懒 。 遇到这样的家长 ， 那就另当别论了 ， 那真的是没办法了 。
四、不要过于关注疗效
我在疏导班讲课的时候 ， 很多家属也会来旁听 ， 感觉我讲得挺好的 ， 就会控制不住地问孩子：“黄老师讲的你有没有听懂啊?对你有没有用啊?你感觉怎么样?你有什么不懂的去问问黄老师啊!”或者没过几天 ， 又问：“你用了以后症状有没有减轻啊?”“你有没有好一点啊?”
「奇才心理热线」黄爱国：亲友有强迫症你该怎么做?
文章图片
孩子本来就痛苦 ， 你反复这样问 ， 相当于让他更加关注症状 ， 他甚至会认为：“我用得不像你们期望的那么好 ， 是不是我自己的问题” ， 这样反而打击了他的自信心 。 他听得怎么样 ， 用得怎么样 ， 他心里有数 ， 父母不要低估这些孩子的领悟力和理解力 。
所以 ， 除非求助者主动和你聊起心理疏导的内容 ， 否则 ， 家长不要主动问“病情” 。 当然 ， 如果孩子主动问 ， 那与他一起讨论是没有问题的 。
五、要试着贴着求助者的感觉走 ， 避免讲正确的废话
这是我们中国父母的通病 ， 每天唠唠叨叨 ， 讲的都是正确的废话 。 越讲孩子越烦 ， 道理他听了一遍就知道了 ， 听上个十遍会觉得烦死了 ， 听了一百遍 ， 他就偏要反过来做 。 他感觉 ， 既然我不能堵住你的嘴 ， 但是我可以被动攻击——软抵抗：你让我怎么做 ， 我就不怎么做 ， 甚至破罐子破摔 。
所以 ， 我们要贴着求助者的感觉走 。 “怕”字出现时 ， 求助者是非常恐惧的 ， 家属要试着去倾听他的感觉 ， 而不是以旁观者的角度 ， 去否定他 。 当一个人真正得到了理解 ， 改变才有可能发生 。 父母越不理解 ， 症状往往会更严重 ， 因为 ， 症状的存在本身 ， 就是对父母的一种无言的攻击 。 所以 ， “不评价 ， 多倾听”的态度非常重要 。


推荐阅读


上一篇：「电子游戏」孩子很爱玩游戏怎么办？这样做会有意想不到的收获

下一篇：幼教■如何填补300万幼教缺口？CMI专业搭建师资培育平台！