『秋天孕妇』秋天孕妇容易上火吗
秋天是一个呗中医归为中阳气最旺的季节，在加上秋天早晚的温差距离变化是比较大的，这也就是人们常说的秋燥，秋天是一个夏天和冬天之前的过度季节，不能包场新城代谢的平衡和稳定，就常常会引起人体生理机能上失调，从而导致上火，那么秋天孕妇容易上火吗？
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一、秋天孕妇容易上火吗
秋天孕妇容易上火吗？答案是肯定的，孕妇的火气本身就比平常人大一些，因此也不就更加容易上火，当孕妈们感觉自己口干舌燥、心虚不宁时，就这可以说明是上火了。这些看起来不是什么大病，但是会影响到孕妇正常是饮食、休息、和给什么的日常生活和工作都会带来一些不便。在加上孕妇在孕期是不能轻易吃一些药物的。为了减少孕妈们在秋天上火，孕妈们要预防秋天上火，如果孕妈们不小心上火了怎么办。
二、如何预防孕妇秋天上火
1、少吃辛辣刺激性食物
一些刺激性的食物是最容易引起上火的，因此孕妈们在孕期要减少吃一些刺激性的食物，像很多孕妈们在怀孕之前比较喜欢吃一些吃辣的食物，如麻辣烫，米线等，但是在怀孕之后就需要注意了。
2、调整作息
这应该是现在年轻人很难做到了一件事情吧，一些女性在怀孕之后依旧如此喜欢熬夜，熬夜是最容易引起上火的，让生物钟搅乱影响内分泌，身体很容易上火，避免经常熬夜，调节好自己的生活作息时间是非常重要的。
三、孕妇秋天上火怎么办
1、找出病因
首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”，因先区分上火的类型，在针对性的去火。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。
2、饮食降火
孕妇秋天上火可以通过饮食降火，首先饮食要清淡易消化，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，应多吃一些有降火功效的蔬菜和水果，多喝水，适量的喝一些绿豆汤、菊花茶。
秋天孕妇容易上火吗？孕妇本身就比普通人的火气要大一些，因此也就是更加容易上火，既然已经知道孕妇在秋天比较容易上火，那么孕妈们就需要注意预防上火。
作者：怀孕网
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【『秋天孕妇』秋天孕妇容易上火吗】
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