「宝宝适合喝的汤」春季宝宝适合喝什么汤？
文章导读
刚刚过完春节，现在很多朋友依旧沉醉于过年的气氛当中，因为今年过年还是比较晚的，所以出了正月就是开春了，气温回升也是比较快的。在这个季节更替的时候，很多人的身体就会出现一些问题，比如感冒发烧或者是患上了其他的疾病等等。那么，春季宝宝适合喝什么汤?
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1.胡萝卜山药粥：健脾助消化
原料：胡萝卜250克，山药250克粳米50克。
做法：将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。
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2.红枣红薯大米粥：滋阴润燥
原料：红薯2根，红枣3颗，大米100克
做法：大米加少许水浸泡30分钟;红薯去皮切小块;将米和红薯倒入锅中，加开水，煮沸后加入红枣，至红薯熟透，粥粘稠即可。
3.山药枸杞粥：健脾益胃、助消化、润肺止咳
原料：山药、枸杞、大米
做法：大米加水泡半小时，山药去皮切块;将米入锅中，加水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。再小火熬煮30分钟即可。也可加入少许冰糖或糖桂花。
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4.胡萝卜南瓜粥：滋阴润燥
原料：大米、糯米、泰国香米，胡萝卜、南瓜
【「宝宝适合喝的汤」春季宝宝适合喝什么汤？】做法：大米、糯米、泰国香米洗净浸泡2个小时。水煮开倒入浸泡的米水，熬粥40分钟。再加入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可。
作者:taotao2018
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