「娱乐小掌门」胎儿却不小？八成是在孕期做好了这三件事！，为什么有的孕妈很瘦
怀孕后 ， 有的孕妇看上去很胖 ， 可是有的孕妇看上去就不胖 ， 体重增长也没那么夸张 ， 可是 ， 宝宝出生时候的体重却一点也不轻 ， 这是怎么回事呢？今天小编要说的就是 ， 为什么有的孕妈很瘦 ， 胎儿却不小？八成是在孕期做好了这三件事！
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1.睡眠良好
多数孕妇会有失眠、睡眠不好的情况 ， 这样孕妇的精神状态不佳 ， 胎儿的发育也会受到影响 。 相反 ， 那些睡眠良好的孕妇 ， 能为胎儿的发育提供一个健康的环境 。 胎儿吸收的营养也更充分 ， 孕妇的身体也处于健康状态 ， 这样大人和孩子的体重都会是正常的增长 。
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2.经常运动
有的孕妈吃饱后不爱动 ， 长时间如此 ， 导致体内脂肪大量囤积 。 有的孕妈 ， 有爱运动的好习惯 ， 身体摄入能量的同时也在恰当的消耗能量 ， 体内脂肪不容易囤积 。 自然出现自身不容易胖 ， 还能满足胎儿所需营养 。
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3.饮食合理
怀孕后饮食非常的关键 ， 因为胎儿发育所需全部来自于母体 ， 因此在孕期并不是说吃得越多越好 ， 而是应该合理膳食 。 所谓的合理膳食就是多吃一些利于胎儿发育的食物 ， 少吃那些只会让身体长胖 ， 对胎儿发育起不到多大作用的食物 。 而且孕期一定要饮食规律 ， 一日三餐要得到保障 ， 这样宝宝才会发育的更好 。
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【「娱乐小掌门」胎儿却不小？八成是在孕期做好了这三件事！，为什么有的孕妈很瘦】以上就是小编今天要说的 ， 为什么有的孕妈很瘦 ， 胎儿却不小？八成是在孕期做好了睡眠良好 ， 经常运动 ， 饮食合理这三件事！（此文章图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 联系删除）
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