青瓜：青瓜和苹果一起榨汁能行吗？
文章导读
苹果是一种非常常见的水果，里面包含着非常丰富的营养，不论大人还是孩子吃了之后都是对身体非常有益处的。除了苹果这种水果之外，日常生活中多吃一些青菜也是非常健康的，比如黄瓜、西红柿、白菜、土豆等等。那么问题来了，青瓜和苹果一起榨汁到底行不行呢?
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黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
黄瓜苹果汁，一般人均可食用，黄瓜连皮一起吃，可以加快排毒的“脚步，尤其适合女性。
1 把苹果和黄瓜洗干净待用
2 把黄瓜切成片
3 把苹果也切成小块状
4 把黄瓜片倒入豆浆机中
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5 然后把苹果片也放入豆浆机
6 倒入凉开水或温开水即可，按下果汁键就开始工作了
7 大约6分钟左右一杯绿油油的黄瓜苹果汁就做成了
8 倒入碗中
9 加入一些桃花蜂蜜
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中医认为苹果具有生津止渴，润肺除烦，健脾益胃，养心养气，润肠止泻，解暑醒酒等功效。
而且苹果既能减肥，也可以帮助消化。苹果皮中还还有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，所以吃苹果对女性的美容以及人体的健康是非常有益处的。
黄瓜以清香多汁而著称，含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育，成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。
【青瓜：青瓜和苹果一起榨汁能行吗？】
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