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胃动力不足，咋调理啊

中医认为，胃是六腑之一，与五脏中的脾相对应，五行属土。
《中国医学大辞典》记载：“胃，汇也，水谷汇聚之所也，为人体内消化器，形如囊，左大右小，横卧于膈膜下，上端为贲门，接于食道，下端为幽门，连于小肠。”
《灵枢?海论》记载：“胃者，水谷之海”。
胃的主要功能是接纳吃进的食物，即受纳水谷精微，并将之分解即腐熟水谷，因此胃的功能最重要的就是“通”和“顺”，“通”和“顺”主要是指胃的运动。一旦胃气不通顺，就会有堵塞胀满的症状，也就是常说的胃胀。
胃部的日常养护很关键。三餐要定时定量，要有节制，不要吃得过快，食物尽量软烂好消化，不可太过油腻，不吃刺激性的食物和饮料。平时最好多运动，不仅可以强壮身体，也可以促进胃肠道蠕动。但运动不可以在餐后半小时内进行，要休息半小时后才可以开始不太剧烈的运动。
胃动力不足的患者，可服用促胃动力药物来治疗，如选择药性温和的沉香化气片，纯中药制剂，无毒副作用，可长期使用！方中沉香、木香、广藿香等药物能促进肠道排空，促进消化液的分泌，从而促进胃动力。再配以香附 、莪术等药物。具有理气解郁，止痛之功效。本方十味名贵中药能够促进肠道蠕动，增加胃肠动力。
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胃动力不足怎么办? - licangqiong的回答 - https://www.zhihu.com/question/22285981/answer/454316690
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喝咖啡，吃山楂，调理醋，牛奶加香蕉促消化……
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胃动力不足等一般是胃炎的原因大一些，其常见的原因是饮食不节，生活不规律等等导致的。建议服用吗叮啉片，多酶片等治疗观察，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠。
可以多吃有消积化滞的食物，如淮山药，山楂制品，柑橘，木瓜，橙子，荸荠等等，多吃蔬菜，蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动作用，如萝卜、洋葱、菠菜、白菜等等。
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平时要注意养肠胃的调养。俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适，做到以下这些，胃动力会更足：
1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6、吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
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注意饮食！不要吃刺激肠胃和不易消化的食物，酸辣咸不能多吃。
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是不是脾胃虚弱的表现呢？平时多做点山药薏米芡实粥，调理一下
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可试试艾灸理疗哦，艾灸中脘、关元可调理脾胃
■网友的回复
谢邀，建议你去看看中医，调理一段时间，会慢慢恢复的，还有平时要注意养肠胃的调养。俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
【胃动力不足，咋调理啊】 希望回答对你有所帮助！


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