「」为什么不应该相信自己( 三 )

我们的记忆不仅会丢失，而且随着时间的流逝也很容易提供虚假信息。

警告人们其记忆包含错误信息，无助于减少错误信息。

您越有同情心，就越容易将错误信息纳入您的记忆。

错误的信息不仅会改变我们的记忆，还可能创建了我们的整个记忆。当创造我们记忆的人是我们信任的人时，常常会发生这种情况。

因此，我们的记忆是完全不可靠的，即使我们认为正确，也只有我们认为正确的部分。
实际上，神经科学家会根据您的大脑活动预测人们何时会记住错误的信息。怎么会这样
他们基于内存与计算机内存的比较来解释这一点。最初，内存将记录其中包含的所有内容。然后，它们会在您停止使用它们后立即放慢速度，丢失或损坏数据文件。（10）
但是我们的大脑不仅仅包含电子表格，文本文件或GIF 。记忆帮助我们从过去的事件中学习，以便我们可以为未来做出更好的决策。但是记忆实际上具有我们很少想到的另一个重要而复杂的功能。
作为人，我们需要身份认同，我们需要对自己的身份有一个了解，以便我们能够驾驭复杂的社交环境并完成工作。记忆可以帮助我们从以前的故事中识别出身份。
顺便说一句，内存是否准确并不重要。最重要的是，过去的故事创造了对自己的认识。不必使用绝对精度的内存来执行此操作，我们基本上只需要微弱的内存，然后添加不同的细节以匹配“自我”即可。我们创建并接受的。
也许您还记得他或他的朋友曾经欺负我很多，以及我受到的伤害。对于您来说，这就是为什么您保持敏感，紧张或紧张的原因。但是也许那段记忆并没有像我想的那样伤害您。也许当您记得您的兄弟过去曾经欺负您时，您现在就使用了自己的情绪-敏感，焦虑和内向-并将其固定在旧的记忆中，即使这些感觉可能是与你的兄弟欺负你无关。
从现在开始，对您兄弟残酷和伤害您的记忆，无论是真的还是不真实的，都植根于您的身份-敏感，敏感或担心的人。同时，这种特质使您采取可耻的行动，并在生活中造成更多的痛苦。
您是在问我“马克，所以” ，我认为我是“只是大脑创造的一堆捏造的想法？”
是的，没错。
7.你不是你所要表达的意思考虑一下这方面：表达自己的方式可能与离开“虚拟世界”时表达自己的方式并不完全相同。当您与祖父母在一起时，您的举止可能会与与朋友外出时的举止有很大不同。您有“工作中的自我” ， “在家中的自我” ， “家庭中的自我” ， “独自时的自我”以及您用来导航的“其他许多自我”并在这个复杂的社会世界中生存。
但是“真正的”自我在哪里？
我们可能认为上述副本中的一个表达了我们最真实的自我。但是，您要做的就是重复您脑海中已经存在的故事，这些故事是由虚假信息创建的。
几十年来，社会心理学家发现了一个我们几乎从未接受过的真理：真实的自我（核心自我）-不变的自我，不变的自我-只是一种幻想。（11）一项新研究开始显示大脑如何感知自我，以及使用致幻剂可以暂时改变大脑的工作方式，从而导致大脑造成暂时的自我幻觉（12）
具有讽刺意味的是，所有这些实验-尽管以昂贵的书出版，由著名专家撰写，但实际上只是在重复禅宗老师传授的东方传统哲学。几个世纪以来。虽然冥想老师唯一要做的就是只是坐在山洞里，几年没有思考（13）
在西方，人们经常珍视许多文化中的个人自我-更不用说广告业了-我们一直在努力“塑造”自己，但很少停下来。很想知道是否有必要跳水。也许“识别自己”的想法对我们既有害又有益。也许它比解放自己更具约束力。当然，知道自己想要或喜欢的东西很棒，但是您仍然可以追求梦想和目标，而不必依赖扎实的格式化思想。