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『孕妇』母乳喂养可以吃樱桃吗

【『孕妇』母乳喂养可以吃樱桃吗】文章导读
哺乳期的妈妈在生活中可谓是重点照顾对象，其中进行母乳喂养的妈妈们的饮食一点也不能够马虎，因为如果吃了什么有害的东西，就会通过母乳传递到宝宝体内，进而危害宝宝的健康。樱桃是一种对人体有着多种好处的水果，有着治疗血虚，脾胃虚弱的功效。那么，母乳喂养的女性可以吃樱桃吗?
『孕妇』母乳喂养可以吃樱桃吗
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哺乳期妈妈吃樱桃能满足自身和宝宝对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃还含有多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强哺乳妈妈的免疫力，提高整体健康水平。樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。所以哺乳期吃樱桃还能帮助养颜驻容、去皱消斑。
『孕妇』母乳喂养可以吃樱桃吗
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哺乳期吃樱桃虽好，但一次不宜吃太多。樱桃性热而易生湿，如果哺乳妈妈体质偏热或者已经上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不该吃樱桃了，不然会更严重。樱桃糖分高，有糖尿病的哺乳妈妈也要慎吃。
肾病患的产妇慎吃樱桃，樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。如果妈妈们有肾方面的疾病最好不要吃樱桃了，以免造成高血钾，影响健康。
『孕妇』母乳喂养可以吃樱桃吗
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妈妈们不可空腹食用樱桃。空腹状态下，胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等。
 


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